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半夜三点早醒?原来是1条经络堵了,梳理2个淤堵点,安睡无忧
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人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
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凌晨1到3点早醒,打开头上的经脉锁,肝经通畅,分泌褪黑素
出汗太多 津液不足一味水果补回来
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
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倪海厦:湿气重,就练我叫你的这个动作。