【5年前的实战 那时候真是无忧无虑】
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2年前vs2年后的实战 不断强大自己，完善自己
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【和新手打实战 难度更大 要控制力度 轻重缓急 恩威并用 不能打击信心 不能发火用蛮力也不能被王八拳抡中】
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【拳击实战 国际友人你不收力？好的，那来吧！】
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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实战轻打
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【第一次反架实战】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【一些实战片段】
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轻实战 和辉哥就是比较安心，还搭档难找
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【实战就是要花活多】
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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实战时会紧张，有些时候人为了保护自己会下手没轻重，大家一定要克服改正，不然费搭档，还有就是无论身处何种情况下一定要有防头意识
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【本能反击拳腿组合】
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【这也行！不防守让我打，还嘲讽我，不能忍啊】
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【5年前姐姐扶沙袋的老视频 攻速直接拉满】
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皮痒实战，和我辉哥噼里啪啦，最放心的搭档，不上头，不受伤，好搭档可难找
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【橡筋 快进快出 踢拳基本功】
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【后闪+后直 我相信只要练一万次 我就可以一记后手反击打碎对手的下巴】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【和退役武警大哥的轻摸实战part2】散打的接腿摔是很好的，但是练了搏击之后更喜欢高频的拳腿打击，侧踹也是让我不知道如何是好
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【不发力技术实战 难得的不就是找到一个好的实战搭档吗】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【基本功 后手要像枪一样捅出去 除了放松还是放松】
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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【流畅的拳腿组合 和强迫自己多打一些不熟悉的组合 是最低标准】
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【交叉步迎击 你出左我出左 你出右我出右 但我能打到你 你打不到我】
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【少年 你听说过有招从天而降的腿法吗】乱战中起的一杆枪
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【来自省队体制内教练的压迫力 每一拳都让我看见黑星星】