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生酮半年反思:我真的能坚持生酮饮食一辈子吗?
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#生酮 #生酮饮食 生酮已经半年多了,这中间我经历过体重下降的欣喜,也经历过爆碳和出酮的沮丧。我常常在说要把生酮饮食坚持一辈子,那么半年之后,我真的还这么想吗? 01:35 坚持生酮的难点 08:33 坚持生酮的意义 加入莎啦生酮讨论群,加微信:JingsiSara
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