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京东 11.11 红包
今天什么都不想说。跑完本该回房间休息,可是睡不着,脑子里一直在胡思乱想,北马啊、杭马啊、下周计划啊、晚上吃啥啊、明天上班啊...
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5000、3000、2000倒金字塔跑。也许是最近疲劳了,也许是前天晚上的睡眠质量很差。完成的并不好,但我还是很开心,只要在路上,慢点也没关系。
马拉松跑久了换换口味, 速度是差了些,可是咱能顶啊!
一年多,白练了?!……【冲!奔五老哥的破三路】
不出点汗对得起夏天吗!!
反思了下我夏训失败的可能原因……【冲!奔五老哥的破三路】
4点开跑,这个月的长距离终于跑成了……【冲!奔五老哥的破三路】
今天带着爸妈去比赛,虽然完成的不好,可以说是很差,但跑完我没有很失落,其实这就是人生的常态,没有人能一路顺风,一路绿灯,耐心的去磨练自己,你,潜力无限。
恢复第一天,接下来准备休息七天。
我一跑马拉松的去找高中生挑战800米 你猜我挑战成功了吗 哈哈
新鞋到了、我试试怎么个事!还是希望大家根据自己的需求选鞋,我觉得好穿可能是适合我,不一定适合你,我觉得不好穿的鞋也并不是不好,仅作参考~
特种兵大学生的太原半马
【中字】大和首个万米27分台!恭喜!
一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗?
大半年才跑一次的35公里,只要足够慢就不会掉速
还记得你上学时候穿什么运动鞋吗
看看初中生都在穿什么跑鞋,有你喜欢的吗
在无人问津的地方静静播种 花会开 爱会来
今年我恢复了两次了 都因为种种原因被迫停止。算了 就这样吧 爱咋咋地 跑的快的有的是 我就做跑的开心的那个。
跑步小白注意啦!!!想跑的长久你就这样做!
六盘水马拉松 一个字 服了!
一堂孤独的强度课 最终还是完成了。愿你也能在面对挑战或困难时 再坚持一小会儿。最长的夜过去了 太阳就升起了。
青春没有售价 哈马必须拿下!!怀着激动的心来到了哈尔滨 。普普通通125 完赛 玩的就是真实 下半年 为PB做准备!!
从【意志力被消耗】的角度看【跑马拉松比赛】
好久不见 我的朋友们 我回来了!这段时间经历了一些变故 但我相信 一定会挺过去!雨过天晴!
好久没跑过这么酣畅淋漓的30公里了,全靠两位大神带
最近的天气跑步真的是一种折磨。不过跑完皮肤肉眼可见的变好了,我想是因为排汗带走了毛孔的垃圾哈哈
人生这场马拉松 我目前到了最难的阶段。愿一切安好。
好久没跑间歇了,上道前一直在给自己做心理建设,我很棒 超额完成。原来一切没有想象的那么糟糕 这周的动力是间歇给的
体验一把穿拖鞋跑步。回弹不错 推动力很强!!
36度跑个变速冷静冷静!
又跑间歇 TMD 如果爱情能和间歇一样虽迟必到就好了
跑鞋金字塔,你被骗了多久?
明明每天都在跑,就是迈不开腿跑不快,别再傻跑了,试试这几个动作
长距离补给策略分享1
和朋友们的30KM 原本打算500配跑完就不错了 没想到447超额完成 感觉自己还挺棒的!
如何科学改善跑姿呢?
今天练我妈!不达标不回家 “ 妈,我跑不动了,你跑会儿”
吉林马拉松 125完赛 鞋子: 李宁飞电3ULTRA
跑步的话,有很炸裂的瓜、也有很甜的瓜可以吃。
多去没有天花板的地方走走