直转横正好满一年了，记录下正反手目前状态，反手的感觉明显比正手好多了
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【直转横】认认真真练习正手攻球，涉及到很多细节
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋，满满的细节，像我这么练准没错
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终于体会到撞击是什么感觉了
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【烧教练】正手发力，找到甩鞭子的感觉
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【探店】美女教练人美球好，一下就指出自己的正手问题，撞击太少
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【探店】北京精英乒乓，重塑正手动作，体会撞击
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【北京积分赛】1600分段真的难打，大爷腿脚比我都灵活
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【烧教练】体会重心转换，你感觉过打球时后面有人推你吗？
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【烧教练】在正手攻球时，找发力的感觉
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【烧教练】反手拉下旋，切忌扣腕
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【北京积分赛】第一阶段目标达成，突破1600，赛场相遇同门师兄
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【烧教练】反手位拉下旋，身体一定要能蹲下去
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【烧教练】教练教你杀高球，一直找不好用重心压球的感觉
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【广州积分赛】北方人来南方参加积分赛，对手高了近200分，不怯战打出风采
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【烧教练】正手短加起下旋，这强度最多3分钟了
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削球+长焦进攻+倒班，我这水平打真费劲
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【烧教练】横板反手打的很顺畅，这感觉很爽，已经能和教练刚几板了
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【烧教练】反手拉下旋接反手上旋衔接问题，满满的细节
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【烧教练】正手两点步伐，你知道怎么利用惯性吗
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【烧教练】横板反手起下旋，记重点：动作做大，小臂画圈
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【烧教练】前冲弧圈球，把身体拧起来，才能出质量
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详细图解横板反手框架，你学你也会
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【烧教练】拉下旋，开始拉出质量了，一定要记住，手在球下面，手收到左眉处
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萌新up刚出新手村，一路打怪升级
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500人大群为长焦吵了起来，聊聊咱们业余球友应该怎么看待怪胶手
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【北京积分赛】小组赛首胜，大爷节奏好，姐姐正手暴力
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围观莎头吵架，头赢不了，他自己会主动输
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【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
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【烧教练】拉球和撞击的区别，最近教练说的有点多，字幕码的飞起