京东 11.11 红包
没啥才艺，跑个24km，祝大家2024年快乐，强风吹拂，路跑24km长距离
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强风吹拂，早上路跑5km，跑完洗漱后居然有点犯困了
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强风吹拂，晚上夜跑6km，今天下午和朋友出去聚餐了回来打算躺了，躺不住，出去慢摇了会
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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强风吹拂，夜跑8km，这次又是带着同事一起，还多加了一公里，同事在慢慢变强呀
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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强风吹拂，下午路跑6km，今天下午雨蛮大的，还以为要去健身房了，不过五点前停了
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强风吹拂，下午慢跑3km，压着速度和心率顺顺腿
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强风吹拂，夜跑5km，今天跑的很累啊，感觉昨天跑的今天还没恢复一样
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强风吹拂，和朋友组队夜跑3km顺顺腿
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强风吹拂，下午慢跑5km，今天温度不错，不是很热
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强风吹拂，下午10km恢复跑，跑的好累呀，跑的腿发软
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强风吹拂，夜跑6km，晚上凉风吹着舒服滴很，晚上路上也看到了不少出来跑步的
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强风吹拂，下午路跑5km
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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强风吹拂，下午路跑12km，破釜沉舟跑法，先往外跑一半路，这样才有动力跑回来
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今晚海风吹拂，风吹着真凉快，夜跑了10km
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强风吹拂，路跑12km，今天下午计划是跑个15km的长距离，午觉醒来双腿乏力，就跑了12km的有氧跑
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强风吹拂，下午出门路跑一个10km，今天阳光充足出门又早，感觉很不错啊
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强风吹拂，夜跑长距离12km，今天还是热滴很，明天就凉快喽～今晚跑的有点多，明天得少整点了，因为明天可能要出去溜达溜达，回来可能很累了，估计轻松跑了
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无风吹拂，夜跑6km，今天感觉还是有点热呀，再加上风还小，跑完湿透
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强风吹拂，夜跑8km，最近手表老是定位失败，这是在暗示什么吗？
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雨后强风吹拂，渐加速跑5km，天气变得比之前凉快了许多，比起去年凉快多了
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强风吹拂，夜跑5km，感觉自己心率要爆了，强度有些高啊，穿着吃灰已久的老东西，碳板鞋还是猛哈
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强风吹拂，下午路跑6km，昨天下雨，今天倒是蛮凉快的，还有点凉风吹着
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强风吹拂，下午路跑6km
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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强风吹拂，下午路跑一个10km，跑完有些疲惫，好累呀，晚上炫点好的犒劳一下自己
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强风吹拂，夜跑一个3km，今天回家有点忙，晚上出来稍微活动活动一下腿感受一下路况
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强风吹拂，下午路跑一个6km渐加速跑
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凉风吹拂夜跑7km，今天晚上又是慢摇，这慢摇挺舒服的 ，跑完也不累，回家还能整几组力量训练
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强风吹拂，路跑5km，今天属实有点难受，刚跑一公里肚子难受，打算跑个两公里就停，但硬着头皮跑完了5km，差点变成喷射战士（doge）
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强风吹拂，下午恢复跑9km，前两天蹬了一下午自行车，第二天醒来之后一直酸痛，躺了两天才恢复，这几天恢复跑吧，保存点实力吧...
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强风吹拂，路跑5km，下午没有多跑，昨天晚上没睡好，受一定的环境影响，今晚好好睡一觉，明天在整长一点的距离
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强风吹拂，和朋友夜跑6km，跑的很舒服呀，短袖短裤，有点快接近夏天的感觉了，不过晚上又要下雨降温了，过两天零度左右了，大家注意保暖
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强风吹拂，路跑了一个长距离20.23km，跑不到一半下雨了，就很烦啊，淋成落汤鸡了，还等了两个红灯，今天运气有点差啊
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强风吹拂，太阳落下之后消食之后和舍友夜跑了5km又溜达了3km，今天还开发了没去过的路线
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空调吹拂，下午健身房两公里慢跑热身和腰腹训练，外加三公里渐加速跑
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强风吹拂，下午长距离，路跑15km
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强风吹拂，下午组队慢跑6km