强风吹拂，下午出门路跑一个10km，今天阳光充足出门又早，感觉很不错啊
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强风2强风吹拂联名款来了，不过还是更期待强风2pro的联名
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强风2pro-强风吹拂联名
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10km有氧，配速4'13，步频很顶，奥运很赞，期待四年后的大迫杰
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下午操场强风吹拂，吹着风带着同学慢跑5km，真舒服
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强风吹拂，路跑一个6km，刚跑一公里就腿酸了于是慢跑完成，跑完之后拉完伸腿又不酸了，啊这。。。
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#强风吹拂#怒刷23集 这段治愈巅峰 bgm太爱了
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有氧21km，配速4'32，沉浸式体验雨天路跑，爬坡一生之敌
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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下午带同学慢跑10km，最后一公里自由发挥，直接开冲
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今天下午和朋友一起慢跑了一个6km和稍微快一点的一个1km，最近不管速度多快小腿都有点酸啊，我感觉是不是小腿疲劳了
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下午强风吹拂5km，头发都吹飘了，恢复期间感觉跑着好累啊ಥ_ಥ
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天气突然降温，下午强风吹拂5km
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微风吹拂，下午慢跑了一个5km，腿有点酸今天咱就慢跑起来吧，这慢跑多是一件美事
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微风吹拂，路跑1km，跑个得，不跑了，我果断还是调整调整吧，这几天休息了，我的两块里脊肉酸痛滴很啊～
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下午带着同学跑了个10km，跑完天黑了，最后一公里自由发挥，直接芜湖起飞
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12km有氧，心率141，台风天来了，最爽的时刻也到了，强风吹拂
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下午微风吹拂6km，今天要风再大一点就好了，路上还差点被一个石头绊倒
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女大学生的现实版强风吹拂
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夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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强风吹拂，下午路跑10km，挺长时间了没跑10及以上的距离了，下午往外跑了五公里，不在之前的地方绕圈圈了，强行逼着自己回来
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微风吹拂，路跑3km，今天下午快乐慢摇，随便跑跑，就热个身就好，等待身体恢复状态
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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下午和同学一起轻松跑5km
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12km有氧训练，心率151，雨后宁静的夜晚，享受一个人的训练
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强风吹拂，夜跑12km，最开始是想跑半马的，然后发现半马估计吃不消还是16km，最后跑到8km感觉好饿好热汗流浃背，还是整个12km吧，身体燃料不够了
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强风吹拂，夜跑5km，重新回到操场上，不过这操场太小了，只有两百米，跑的感觉好憋屈呀
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微风吹拂10km，虽然说今天温度低点，但是风有点小可惜可惜，不过这次keep这个老六没有给我少记米，多送两百米，导致第二个一千米是330的配速，感觉要换APP了
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强风吹拂，路跑5km，今日下午跑了一个5km渐加速，第一次测了心率，用了舍友的手表，但今天的体感不是很好啊
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强风吹拂，路跑5km，调整状态三天了，感觉调整之后和没调整状态不是很大，小腿还是有点酸的，我以后还是以跑带休吧，今天穿上了新的跑步装备，让我在这个冬天又温暖不少
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强风吹拂，路跑5km，天气也不怎么好，黑的也好快啊，感觉自己在夜跑，今天5km恢复慢跑
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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强风吹拂，路跑5km，下午渐加速5km，后两千米提了些速度，不过今天感觉小腿有点小酸啊，估计是昨天没放松好，这几天估计轻松跑或者有氧慢跑了
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强风吹拂，下午路跑了一个15km的长距离，穿上我滴老搭档——飞燃，估计是最后一次使用了，已经磨损严重了，路上景色不错，明天回家喽～好耶！
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今晚海风吹拂轻松跑5km，虽然说是轻松跑，每次爬坡的时候不管快慢都感觉有点累啊，下次轻松跑该去跑跑平路吧
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强风吹拂，夜跑10km，今天风儿属实喧嚣呀，呼呼吹，这两天状态很一般呀，今天的10km，6km之后才上状态
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强风吹拂，路跑5km，下午跑了一个渐加速，看看自己状态如何，明天最可怕的训练要来了，得加油了
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强风吹拂，路跑5km，中午的时候雨不小，好在下午没有雨了，过两天要降温了，估计短袖要变长袖了，各位跑友们注意保暖啊
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冷风吹拂，路跑一个10km，感觉今天天气不错，就是风有点小冷啊
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强风吹拂，雨后多云慢跑了一个有氧6km，身体状况待恢复
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晚上慢跑一个6km，听着强风吹拂，再感受着强风吹拂，再加上这舒服的配速，确实爽