深蹲二十三、195KG*5*5、关关难过关关过
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深蹲220KG、这具身体的本能，还是会恐惧这重量
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深蹲195KG*5*5、把这该死的重量移动起来
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斯莫洛夫深蹲计划十一，175KG*7*5
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深蹲185KG*4*4，下个计划“深蹲梦魇”
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深蹲200KG*7、想开八门还差的远呢
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深蹲190KG*6*6、失眠也要碰一碰、大不了被压、嘿哥们赢了
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深蹲190KG、全蹲190我确实一个都蹲不了全蹲牛逼
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斯莫洛夫深蹲最后一蹲、200KG*4*4、终于结束了
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深蹲185KG*6*6、36的容量和64比太轻松了
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斯莫洛夫深蹲计划，第五蹲180KG*3*10，草差点GG
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深蹲172.5KG*8*8、通透
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暂停深蹲175KG*4*4、减载测个套膝、调整一下动作
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深蹲227KG，给杆子和26KG的片开光、幸好哥们秤了
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深蹲二十一、210KG*3*2、身体很疲惫全靠意志撑着
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斯莫洛夫深蹲计划，第二蹲140KG*10*6
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深蹲210KG*2、200*4*4、节奏还在手上、在顶一轮
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深蹲220KG，神经疲劳也要给新片开下光
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深蹲190*3*3，那落魄山女子武夫以拳强杀两位仙人境
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深蹲220KG*2、这不压我，那我可就再顶一轮了
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斯莫洛夫深蹲计划十二，185KG*5*7，疯狂的计划啊
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深蹲140KG递增到170KG，想一直这样划水训练
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深蹲200只是起点
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斯莫洛夫深蹲计划，第四蹲170KG*5*7，国庆快乐
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斯莫洛夫深蹲计划六，155KG*9*4
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暂停深蹲175KG*4*4、这体感感觉能蹲20个一组
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斯莫洛夫深蹲计划十三，195KG*3*10，人有冲天之志，无运也可自通。
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腰伤后第一次深蹲210KG，恐惧与兴奋交织让人着迷
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深蹲190、进髋全蹲幅度也很暧昧、是股四太大吗
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深蹲160KG*10，直线谁不会加油，弯道快才是真的快
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斯莫洛夫深蹲计划8，170KG*7*5，雨天训练真有感觉
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深蹲210KG*3，四周从1个到3个，体重涨到77KG
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斯莫洛夫深蹲计划七，180KG*5*7，有点意思了
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深蹲210KG*4*4、还是没能让我咆哮啊
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暂停深蹲180KG*5*5
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暂停深蹲180KG*5*5，确实是没有第二次蹲的好
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深蹲205KG*4*4、这粘滞让哥们小爽了一把
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深蹲140KG，放慢动作找力线的漏洞
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深蹲二十四、205*3*4、还有一蹲、斯莫洛夫就结束了
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硬拉220KG、锁握的痛和坦克写的房客比起来不值一提
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深蹲200KG*5*5、哥们迟早要拿这个重量来做有氧