什么才是拳击，热爱？运动？健身？
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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无标题
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只有负责任，热爱有趣的教练才能，让反人性的运动变得迷人
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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就是想跟大家分享下我们的拳击课
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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这个实战中的小跳步，很实用
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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环绕步的出拳时机
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认真和热爱
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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就是跟大家分享下我身边的拳击训练
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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拳击基础训练，应各位要求，示范
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这是我们常青滕拳击的训练内容
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
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初衷未变，只做大众拳击，都玩得起的才叫拳击
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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就是这么顺滑，这就是今天实战要求的内容
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如何练好拳击，接上一视频
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常青滕拳击训练日
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这就是我们的一节拳击课，已分享，大家看后有什么感想？
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拳击综合体能训练课上篇
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特聘拳击教练对课堂掌控力，让每一个学员更热爱
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拳击热身动作
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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拳击专项发力训练
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了