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太极伞《梦江南》背面示范
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太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
07柔力球技能教学--螺旋盘绕
《我们多么幸福》整体示范
太极伞《我爱你中国》03 插步云伞
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
太极伞《梦江南》12 摆莲亮伞 遮天蔽日 收势
八段锦完整动作示范
太极健身舞《青花瓷》-徐芮
五、 平衡舞(1)-背面完整示范
太极伞《梦江南》04 翻手为云 覆手为雨 罗汉撞钟
太极伞《梦江南》05 青龙出水 仙人指路 腾云驾雾
太极伞《我爱你中国》09 收势
健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
太极伞《梦江南》02 哪吒探海 白鹤亮翅 斗转星移
八段锦:预备式
太极伞《我爱你中国》持械礼
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
太极功夫扇2_第1节
五、 平衡舞(1)-正面完整示范
太极功夫扇完整演示--王晓君
南狮基本技术教学(1)
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
《灯火里的中国》正面演示
八段锦 收势
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
太极扇《我爱你中国》07. 翻身压扇
太极伞-太极扇集体展示 全国社会体育指导员交流展示大会
太极《我爱你中国》展示
二十四式太极拳-邱慧芳
太极伞《梦江南》11 背后刺伞 上步七星 退步跨虎
二十四式太极拳-邱慧芳
太极伞《梦江南》10 伞手穿梭 手挥琵琶 白蛇吐信
03.运动后静态拉伸
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
南狮基本技术教学 (4)
一、拉伸舞 -正面完整示范
1.6 维族风格健身舞(1)-背面完整示范
01.北狮运动—基本技术介绍
八段锦第一式 两手托天理三焦
院前急救07 电击伤