马步桩功锻炼，第二十一天记录！遇到瓶颈了，兄弟们给点建议！
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马步桩功锻炼，第二十二天记录！中秋节快乐~
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马步桩功锻炼，第十七天记录！让蹲马步成为日常
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马步桩功锻炼，第三天记录！
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马步桩功锻炼，第十六天记录！突破两分半了，再接再厉！
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马步桩功锻炼，第十一天记录！每天的坚持，也是进步
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马步桩功锻炼，第二十三天记录！快乐的假期结束了，就来快乐🉐扎马步吧~
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马步桩功锻炼，第十五天记录！继续坚持，突破自己
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马步桩功锻炼，第二十五天记录！马步桩，正面侧面对比
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马步桩功锻炼，第七天记录！
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