马步桩功锻炼，第二十五天记录！马步桩，正面侧面对比
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五秒真男人永不言弃——蹲马步的第86天
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马步桩功锻炼，第十八天记录！四平马真的累
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马步桩功锻炼，第十六天记录！突破两分半了，再接再厉！
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马步桩功锻炼，第二十天记录！四平马下一个目标，突破三3分钟！
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马步桩功锻炼，第二十一天记录！遇到瓶颈了，兄弟们给点建议！
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马步桩功锻炼，第二十二天记录！中秋节快乐~
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马步桩功锻炼，第九天记录！2分钟真难突破
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马步桩功锻炼，第八天记录！两分钟，无快进版
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马步桩功锻炼，第十五天记录！继续坚持，突破自己
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马步桩功锻炼，第十三天记录！一把突破了7分钟，再接再厉！
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马步桩功锻炼，第十一天记录！每天的坚持，也是进步
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马步桩功锻炼，第二十三天记录！快乐的假期结束了，就来快乐🉐扎马步吧~
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马步桩功锻炼，第十二天记录！我突破了4分钟
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马步桩功锻炼，第七天记录！
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