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京东 11.11 红包
格斗时怎么才能做出好的假动作
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八卦掌特点纵横矫变,格斗无非是踢打摔拿的配合变化,好的功夫就是可以把他们协调运作
手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
简单教你一招,防御别人踢你的方法
解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
开掌在街头实战中的用法
螳螂拳勾手真实的意图
咏春塔塔开,终于被制裁
今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
手上动作要小,身法要大,步法要快
为什么说初学者不要模仿拳王,因为他们在各种角度打击都不影响发力
内家拳一定要练好的两个能力!
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
传统武术里阴险的技击动作
今天给大家讲讲手是两扇门,全凭脚打人
为什么传统武术说起腿半边空,今天陪练老师以身试法
真正的开胯是什么,人体分三才,天地人一气之贯穿!开胯的目的是提挈天地,把握阴阳!
天下武功唯快不破,中国武术讲究低进高出,闪展腾挪
今天给大家聊聊通臂拳的功法与打法,所有的拳术练出功是最重要的
今天说一说咏春的摊手攻与防
解密传统武术勾手用法
近身后少见而又实用的头槌,掌握身体武器的距离很重要
怪蟒翻身,蜈蚣钻板
两位女家长淘气堡打起来 打架集锦
八卦似推磨,拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰
形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向,所谓暗劲就是把明白劲路打活
被对方抓住了,怎么挣脱
互动训练的时候打上对方是正常的,作为老师一定要放下自己的面子
天下武功唯快不破
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
传统武术养生浅谈,正确的开发身体
去了拳套之后好的手法真可以四两拨千斤
王八拳怎么破
天下武功唯快不破,今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法:猫洗脸
聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
嗷呜~~~喵喵拳
街头防卫什么最好用?形意拳——撕拉带