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高翻纠错 2
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爆发力上不去？你的高翻是不是练错了？
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高翻启蒙教学
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练弹跳或者练高翻一点要注意
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高翻80kg，感觉出肘比以前好点了
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高翻基础一看就会
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【举重】郭婞淳 抓挺合集 动作实在太漂亮了
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北体体能班恐怖的举重能力（非专业举重）
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学会高翻这一个视频就足够了！爆发力之父 高翻 学习全解
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为了爆发力，什么样的深蹲才适合你？
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王者爆发力 高翻
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高翻常见错误 及纠正
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【Noah Lyles】诺亚·莱尔斯高翻120kg｜现役200m第一人
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只有娘炮才训练腹肌？真男人训练核心
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高翻，三关节伸展，向上发力点教学！向军神致敬！
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「Alan Thrall」油管最好的高翻教学（经典老视频！）
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170弹跳训练「硬拉+高翻」，高翻动作略微改改，不知道有没有人看出来
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手腕疼做不了高翻怎么办？ 膝上高拉
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顶级下肢爆发的秘密 踝刚性
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这个高翻很nice. 已经不是新手了。
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深蹲增加爆发力？别闹了 试试这套美式橄榄球的腿部训练吧
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高翻 下蹲翻 有什么区别 应该练哪个？
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苏神高翻爆发力训练
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高翻暑假必破120kg
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70kg高翻在b站什么水平？
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把衣袖盛满的二头 更要具有运动表现力！男人的二头不是摆设
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最佳化训练收益 高翻还是高抓？
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你的硬拉叫硬拉，我的叫高翻
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高翻...很烂
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高翻的时候拉起杠铃之后的事 高翻接杠
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世界顶级运动员必做的训练动作！ 高翻
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高翻 借力推 最近我张劲儿了
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高翻100kg到120kg 我是如何把自己练急的？
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下肢爆发力和力量绝对不是每天冲极限出来的！ 你的爆发力离不开弹射式训练
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＜悬垂/膝上高翻该怎么做＞RTTR PERFORMANCE科普
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投手必备 强力投掷三头训练 有大又好用的大胳膊训练法
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来了来了，200kg高翻
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＜关于非举重运动员的高翻/举重动作建议＞RTTR PERFORMANCE科普
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远离无脑高翻 认清启动位 效果才能对
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想要高翻不伤手腕 你必须知道的上肢柔韧性训练
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高翻受限的拿走