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人生短暂,选择一样既能修身又能修心的运动练一辈子,禅舞是非常好的选择之一#禅舞 #瑜伽 #太极 #舞蹈 #修心修行
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波浪手居然是这样的,你做对了吗?论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行
如何激发身体的内驱力,让身体自己想跳禅舞,自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
学习禅舞最难把握的是什么?#禅舞 #太极 #瑜伽 #舞蹈 #修心修行
中道禅舞11个基本功有什么用?#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
禅舞基本功大鹏展翅,你做对了吗?#禅舞#太极#瑜伽#舞蹈
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
为什么禅舞时手臂没动作,而且容易僵掉?因为没有掌握什么是牵一发而动全身#禅舞 #太极 #瑜伽#修心修行
跳禅舞时先抬手还是先动脚?禅舞跳的是一种状态,如果不提前调试好状态,跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
究竟禅舞练的是什么?和普通舞蹈有什么区别?答案最视频最后,一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
懂你的人,才能理解你的万里河山#禅舞#古风舞蹈#太极#禅修
禅舞总是松不下去,沉不下去?窍诀在这里#禅舞#太极#古风舞蹈#修心修行
如何带着觉知练习基本功?极细致教学,一定要看完#中道养生舞 #禅舞#太极#养生#修心
为什么你跳禅舞总是慢不下来?#禅舞 #瑜伽 #太极 #舞蹈 #身心灵
禅舞极细致教学,纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
如何调动内气推动手臂?#禅舞#太极#瑜伽#禅修
基本功如何演绎到舞蹈动作中?#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#太极#修心
中道禅舞古琴曲练习(十):巫娜《和敬清寂》,如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
所有的问题根源都在自己身上,禅舞的练习过程将赤裸裸的照见这一点#禅舞#生活 #修心 #传统文化
想把禅舞跳好,先把心打开#中道禅舞#关爱老年人#养生#修心修行
如何找到禅舞的中轴,看完你就能找到啦#禅舞#古风舞蹈#太极
三个动作就能学会禅舞?看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞如何跳出禅意? #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
把心安静下来,稳定自己的情绪,才是这个时代的硬本领#禅舞 #传统文化#修心修行
腰酸?塌腰?一招教你搞定!正确的站姿是练好功的第一步#禅舞 #太极#身心灵 #修行#瑜伽
禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点?#禅舞 #基本功#修心#传统文化
禅舞如何跳才不会消耗能量?禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
跳舞好看就是会禅舞吗?每日禅舞专业知识分享#禅舞 #修心修行 #原创
禅舞不是广场舞,禅舞动作是由内而外引动出来的#禅舞教学 #广场舞#太极
如何在禅舞时手臂动作灵动,丰富?你要学会放松肩关节、肘关节和腕关节#禅舞#太极#古风舞蹈
禅舞如何通过身体的练习提高觉知力?#禅舞#修心修行#爱舞蹈爱生活
为什么练习禅舞要由内在能量引动?#禅舞#中道养生舞#修心
禅舞时如何做到松而不垮?#禅舞 #放松 #修心
莲心不染,屹立苍穹,每次舞动都是感动,你有同感吗#中道禅舞#传统文化#修心修行
过年喜庆舞蹈,来曲不一样的。万家欢享,千古流传#禅舞#中道禅舞#兔年吉祥
如何让大臂灵动如鞭,关键在肩关节#禅舞#太极#瑜伽#禅修
禅舞初学者必须掌握的身法,方法对了,进步神速#中道禅舞 #零基础学舞蹈 #慢生活 #修心修行
为什么练习禅舞30分钟将获得24小时的能量供给?#禅舞#爱舞蹈爱生活#修心修行
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
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禅舞和太极的区别是什么?你体会到了吗? #中道禅舞##太极#传统文化@微信创作者