老有人说我没肌肉，找个70kg朋友对比一下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
...
两年前刚刚健身房一年
...
正握单手187kg的手掌，手背分辨
...
185 90kg街健选手
...
朋友不信我能130kg划船，划起来了叫我爹
...
88kg零零后小伙标准反手单引
...
目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
...
90kg街健的身材，单引随便拉
...
187kg正握拉着试试
...
200kg单手硬拉尝试，比马路牙子还重
...
90kg街健人怼满哈克机，起不来就
...
100kg负重引体，检验一下自己
...
单引刚解锁最舒服的辅助做组方法
...
90kg弹射双力臂
...
这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
...
比拉s还顺的130kg高位下拉
...
我朋友掉悬崖了肯定噶不了，负重60kg挂杠
...
高位下拉器械110kg单手拉5下什么水平
...
有可能120+但不要紧都几把小重量
...
如果你能干龙门架，你的背肯定不差
...
负重90kg引体仰面过杆又是一种发力
...
高位下拉器械太轻了，只能自己diy一下了
...
毫无训练痕迹，负重86kg一个半，91kg即将突破
...
199臂展65kg超程引体什么水平
...
185cm180斤徒手训练
...
100kg负重引体是个坎，踩碎了就完事
...
纯不良引导，新手别学我这样拉
...
88kg小伙街健入门
...
负重81kg一个半 75kg两个
...
110kg实重高位下拉挑战全网零零后
...
零零后小伙88kg抓柔道带单引
...
185 91kg三大项只练深蹲
...
负重75kg上胸过杠
...
负重街健练肌肉对爆发力灵活性没有影响
...
乱冲重量的废物人，勿喷
...
90kg人的单引修行
...
阳康破pr 90kg负重引体
...
器械里面最难应该是夹胸机加满做反向飞鸟吧
...
100kg卧推13天6个长到12个了
...
【肌肉巨霸】性感的肌肉猛男