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88kg小伙街健入门
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负重75kg上胸过杠
这算全网大体重最标准单引了吧,不算那我继续练(91kg)
突破引力92kg自重超标准单引
零零后小伙88kg抓柔道带单引
88kg尝试单杠漫步,大体重街健长路漫漫
负重街健练肌肉对爆发力灵活性没有影响
硬拉✘硬拿✔
100kg负重引体是个坎,踩碎了就完事
健美运动员健身后释放压力
毫无训练痕迹,负重86kg一个半,91kg即将突破
《65kg负重》最舒服的握把,最难的的拉法
185 90kg街健选手
90kg负重引体,残血
高位下拉器械110kg单手拉5下什么水平
200kg单手硬拉尝试,比马路牙子还重
90kg第一次试攀岩,快乐向前冲应该稳的
解锁前水平后可以尝试的专项力训练
90kg人的单引修行
夹胸器械极限开发
龙旗是街健人练腹的一个很好动作
病一个月,终于重开鬼背
180斤负重100斤单手挂杠
100kg负重引体,检验一下自己
90kg街健人怼满哈克机,起不来就
街健给我的基础力还是很大的,除了手腕
90kg弹射双力臂
捏苹果如捏雪,引体带出来的握力
目标100kg自重僵尸单引,刚补俩星期手臂
单手不锁握硬拉150kg
没有龟壳背就少来龟背硬拉
最宽硬拉,160-180kg
90kg前水平引体成功然后摔了
90kg街健的身材,单引随便拉
挑战虚神那种的板正儿的单引91kg
183斤一个引体直接飞了
划船机加满了不够玩怎么办?抓个幸运观众当配重咯
负重引体90kg做组的背,其实也就还好,太白了
纯反手单引难度会单引的才真的懂
身材和力气严重不符感觉
300斤负重平板支撑