负重81kg一个半 75kg两个
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《65kg负重》最舒服的握把，最难的的拉法
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负重75kg上胸过杠
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毫无训练痕迹，负重86kg一个半，91kg即将突破
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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180斤负重100斤单手挂杠
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负重90kg引体仰面过杆又是一种发力
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阳康破pr 90kg负重引体
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90kg引体向上过头什么水平
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75kg片挂我88kg人?110kg实重130kg我制裁器械刺客
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负重引体90kg做组的背，其实也就还好，太白了
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100kg负重引体，检验一下自己
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老有人说我没肌肉，找个70kg朋友对比一下
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挑战虚神那种的板正儿的单引91kg
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负重引体60kg 5×3 40kg 10*3 背卡
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100kg负重引体是个坎，踩碎了就完事
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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单臂引体对掰手腕帮助还是蛮大的，现在是87kg负重18kg全程单引，开头的20kg没起来
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单手硬拉正握180，不锁握生拽
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单手不锁握硬拉150kg
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60kg负重空中换手引体，顶级爆发力
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单手正握硬拉170kg，检验一下指力
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偶尔打一打，负重徒手训练不会变成死肌肉
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300斤负重平板支撑
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负重引体底端力明显大于后段可以试试这个补强拉法
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65kg易拉罐粗把手拿起来300块
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正握单手硬拉160kg挑战全网，如果有比我多的，我就……我就再继续练……
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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182斤练街健算大体重吗，负重引体
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负重40kg10个 60kg 5个 引体背部训练之王
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最宽硬拉，160-180kg
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90kg负重引体，残血
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100kg负重引体，纯享版
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90kg人的单引修行
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88kg尝试单杠漫步，大体重街健长路漫漫
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65kg负重引体帮我看看标准吗，100kg握力器测评
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流感吃完药浑身发软，休息五天了，一直在病
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200kg单手硬拉尝试，比马路牙子还重
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朋友不信我能130kg划船，划起来了叫我爹
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两年前刚刚健身房一年