GTASA原创剧情短片：邻里之心
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【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
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看着好涨
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W1D3训练补发，明天跟上节奏，步入正轨！
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Candito六周线性计划W2D2，卧推175失败+140公斤9.5个，今天觉都要睡不好了
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Candito六周线性计划W2D4，今天时间紧迫但是容量不减！
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胸部训练日，状态拉满
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今天被人问是不是健身，我说是的，别人不信，我问为什么，别人说你没有腹肌
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今天的后空翻训练，落地动作满分
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Candito六周线性计划W2D1
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每天夹 100 下会怎么样？
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假期告急，卧推180还有一次冲击，希望可以顺利
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肌肉美男，貌胜潘安
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手臂训练日，摆个烂
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W7D1推蹲日，卧推155X3完成5组，深蹲200X2完成3组。
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简简单单的胸部训练
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W3D1蹲推日，节奏越来越来啦！
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回归力训啦，拯救深蹲计划W2D2
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C6第二循环W2D4，疲劳点出现，卧推陷入停滞。
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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解锁实力推100公斤（有瑕疵），今日份佛系训练
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力训恢复中……W2D1，虚弱蹲推日
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C6第二循环W3D4，卧推160KG每周只能完成4个，似乎是到瓶颈期了！
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窄距卧推165公斤新PR达成
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卧推180公斤粘滞突破，约练重庆大学最强本科生，超长训练视频预警，另外现在的年轻人都这么猛嘛
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拯救深蹲计划W2D3，深蹲五组170X3，卧推五组130X3，深蹲的感觉慢慢回来了！！！
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弟弟简直太敷衍了不好好帮我拉伸
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肩训｜一次普通的肩部训练，有肩伤影响状态。
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健身的第六个年头
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赛前开把测试S:205,B:180,D:250，小趴菜明天开始灌水了。
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W1D3蹲推日，深蹲200kgX3，卧推160KgX3，转化组成功率不高，今天训练注意力不集中！失误频频😭
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Candito六周线性计划W5D3，硬拉235KG*4，下周开启第二循环！
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C6第二循环W2D2，离计划就差一个完成太难受了😣
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好久没有硬拉了
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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C6第二循环W4D1，深蹲转化组开始稳定输出！
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W2D2蹲拉日，深蹲150kg，硬拉250kg，昨天忍不住打了两个小时篮球🏀 今天状态直接拉垮！比赛再见，储备期你好👋
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jack谈戒lu
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C6第二循环W5D2，卧推180公斤终于可以做两个了！
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力量训练硬拉
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C6第二循环W4D4，练前游泳真的影响状态啊！！！！