V
主页
每天空腿蹬10分钟,走路都带风,通淤堵,强肾气,腰腿有力量
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
越走路身体越差?走错了!每天100步禅行功,一身病痛走掉了!
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
精满不思淫?床上1个动作,胜过“六味地黄丸”,让肾更强!
肚子大减不掉,每天捏肚皮30下,疏通带脉,肚子肉1天比1天少
肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
肾气不足,起夜多睡不好,练习敲打健肾操,滋养气血,腰腿强健
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
愛愛搭A片更助兴?
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
秋冬养肾正当时,晨练养元护肾操,固肾气,腰腿强壮精力好
比跑步更强的走路?抻筋拔骨走路法,走出肾气充盈
百练不如一躺,金刚铁板桥,每天躺一躺,增强腰背力量
脚上自带“地黄丸”,睡前养肾三板斧,肾气倍增,腰强腿壮
长寿功“开阴阳”,12经脉全打开,我只做了几下,阳气就通了
立秋养肺,老烟民肺不好,每天1遍肺金功,给肺洗洗澡!
肾气不足,夜尿多?小指固精功,简单3分钟,睡觉到天明!(原版)
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
手麻手胀,手指痛,1式天竺洗手功,利五脏通六经,手指灵活
手脚无力?左右分牛“强力功”,以气养力,全身充满力量!
嗓子有痰总不好,一个妙招不能少!刮开手臂一点节,嗓子清爽了
阳康后胃口不佳,每天推推长寿筋,升胃气胃强壮
尿频尿急,前列腺不好,1个凯格尔训练法,强健前列腺,男女练都好(百家)
年纪轻轻,两鬓斑白?1个动作拉胆经,白发转黑瘦大腿!
冬季健身八搓法,打开身体八个暖气开关,舒经活血,每天10分钟
血压高不要怕,每天2个动作坚持做,打通循环,血压一天天稳定
骨质疏松?“走圈大法”壮肾气,增强骨密度,骨骼越走越强健!
脾胃虚弱,脸色暗黄,常捏手上的4个美容穴,把自己捏漂亮
筋硬关节痛?道功“仙鹤点头”,开肩开背,柔筋活血,浑身舒服!
筋长一寸,寿延十年,拉开1条“长寿筋”,气血通排便通
补药一堆,不如2个穴位!1穴补气,1穴养血,气血旺盛
天干物燥皮肤痒,每天揉液门100下,调节水液,滋润身体,防干痒
孙思邈说,“膏肓”无所不治!4个动作拉开它,大病恶疾都远离!
阳气不足,每天早起震乾坤,唤醒阳气,疏通三焦,轻松一整天
80岁老太骨密度堪比20岁!秘诀就在腿上“天然钙片”,补骨生髓
每天撞墙300下,强化脏腑动力,打通小周天,身体更强壮
松腰绝招“蹲墙功”,每天20个,肾好腰好身体好!