肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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睡前长寿拉筋法，大补肝肾，疏通五阴经，男女都受益
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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人体有个排湿口，每天拍打49下，全身湿气都排空，清清爽爽
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脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
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晨起最养人的3个习惯，喝水竟排最后？第1个出乎意料，快学学
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拍打小腿1条线，能同调肝脾肾，气机畅达，让你比同龄人更美丽
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倪海厦：解决结节，有一个简单的方法
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甲状腺疙疙瘩瘩？三焦疏解操，打开人体“排气口”，脖子轻松！（原版）
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嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
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20岁小姑娘，晚上手淫频繁，持续了整整2年，舌面严重裂纹！
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瘦肚子绝招“摇腹功”，精准燃烧内脏脂肪，7天消除水桶腰！
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筋柔气血流，两腿一伸，疏通肝肾，为身体养气血
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肚子大减不掉，每天捏肚皮30下，疏通带脉，肚子肉1天比1天少
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每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
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人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
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胸闷气短，呼吸不畅，扩胸顺气的锻炼方法，胸闷的快看看
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23岁小姑娘，手淫频繁，舌苔严重剥落，大夫都无语了！
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起夜多，睡不好，锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜
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大肠经不愧是人体“清道夫”，坚持拍打7天，面色红润，口气清新
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睡前疏通肝经｜助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
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小便不利，起夜频繁睡不好，“坠足功”疏通肾经，睡觉不起夜
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阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
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打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
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肚腹软绵绵，百病不来缠，九转延年揉腹功，揉通三焦真轻松！
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晨起做个“升阳趴”，打通阳气管道，快速升阳，气血活起来
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身体水肿，眼袋大，身体自带除湿穴，每天3分钟，湿气全跑光
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年纪轻轻，两鬓斑白？1个动作拉胆经，白发转黑瘦大腿！
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