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肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
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便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
睡前长寿拉筋法,大补肝肾,疏通五阴经,男女都受益
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
脾胃弱,百病生,3个“强脾穴”强壮脾胃,吃饭香,不长湿气
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
拍打小腿1条线,能同调肝脾肾,气机畅达,让你比同龄人更美丽
倪海厦:解决结节,有一个简单的方法
甲状腺疙疙瘩瘩?三焦疏解操,打开人体“排气口”,脖子轻松!(原版)
嗓子有痰总不好,一个妙招不能少!刮开手臂一点节,嗓子清爽了
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
20岁小姑娘,晚上手淫频繁,持续了整整2年,舌面严重裂纹!
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筋柔气血流,两腿一伸,疏通肝肾,为身体养气血
肚子大减不掉,每天捏肚皮30下,疏通带脉,肚子肉1天比1天少
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
胸闷气短,呼吸不畅,扩胸顺气的锻炼方法,胸闷的快看看
23岁小姑娘,手淫频繁,舌苔严重剥落,大夫都无语了!
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
肺不好,咳嗽不停?“长寿之王”彭祖闭气术,肺脉一开,百脉畅通!
大肠经不愧是人体“清道夫”,坚持拍打7天,面色红润,口气清新
睡前疏通肝经|助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
每天抖一抖,活到九十九!晨起抖阳功,3分钟浑身阳气通透
尿频尿急,前列腺不好,1个凯格尔训练法,强健前列腺,男女练都好(百家)
小便不利,起夜频繁睡不好,“坠足功”疏通肾经,睡觉不起夜
拍打“第二心脏”,改善微循环,血管通畅又干净,心脏健康少生病
阳气不足,每天早起震乾坤,唤醒阳气,疏通三焦,轻松一整天
打通1个穴位,同调心肝脾肺肾,解开中心“封印”,身心都通畅
肚腹软绵绵,百病不来缠,九转延年揉腹功,揉通三焦真轻松!
晨起做个“升阳趴”,打通阳气管道,快速升阳,气血活起来
身体水肿,眼袋大,身体自带除湿穴,每天3分钟,湿气全跑光
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