V
主页
LSD-35km 长距离有氧慢跑434配速 末公里小冲一下
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
摄影师330配速5km还能轻松录像,“就是玩”
受伤了,右脚足背腱鞘炎,跑休。
10km400配速+1km301配速
LSD-36km慢跑平均415配速
3′51节奏跑30km
乔丹飞影战损版(1600公里),今天送它最后一程。
看跑姿,猜配速。
真实体验【匹克二次呼吸】
全马239前掌跑法是怎样的?跑姿慢动作视频欣赏
为什么跑步配速在 6 -8 分钟的跑者更容易受伤
用影石Go2 拇指运动相机|磁吸挂在胸前跑步会不会掉?
大田湾体育场LSD-34km
爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
今日强度10km平均配速3.37(36分12秒)、步频181、步幅152
涪陵半马pb116,险被女子第一超
今早的慢跑10km配速4′18″
4分配欣赏。今天没太阳,下了点小雨,但很闷热
自创虐腿跑步力量练习动作,融合开合跳+半蹲跳为一体。增强蹬腿力量,增大步幅
今日慢跑414配速带跑友半马破130,最后还是成了我一个人的表演
我给大家表演一个真正的“送髋”技术!
354配速节奏跑31km
高温☀下平平无奇的慢跑配速
今天不跑步,欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样!
今日10km配速3′43″,前面小哥有点累了一起跑了3公里
慢跑15km(末公里冲刺316配速)
10km阈值只跑5k崩了,感冒未好一累就上不来气
多威六边形战士100+公里实测
LSD
挑战1000米破3分,第一人称视角全程录像,insta360 go2拍摄
很多人问我跑这么快是怎么练的,以及快速提高成绩的方法。我就不专业的讲一下。
今早的慢跑视频
[慢跑闲聊]跑崩的长距离 接纳状态不佳的自己
跑步一定要看心率吗?心率跑法真的那么重要吗?
日常训练30公里pb,努力到自己都害怕
半马练习(1小时21′,配速3′52″)看把摄影师乐的终于追上我了
雨战30km!405配速节奏跑
跟着音乐节奏欣赏顶尖运动员的跑姿
今日慢跑8km,跟在50多岁的全马PB 2.55的老哥后面
5个方法丨正确慢跑,轻松又健康!