今天不跑步，欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样！
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！
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跑步5年多 减肥前后的身体变化
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步幅大≠速度快，位移距离长才是技术。
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“博尔特转战马拉松，首马破二”
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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多威六边形战士100+公里实测
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闷热跑13km｜400-350跑姿欣赏
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10km400配速+1km301配速
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看跑姿，猜配速。
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今天跑步完10km还以为没素材，没猜到跑友帮我悄悄录了一段
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什么是运动过量？
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全马239前掌跑法是怎样的？跑姿慢动作视频欣赏
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4分配欣赏。今天没太阳，下了点小雨，但很闷热
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跑2000多公里的鞋长什么样？今天穿着跑步送它最后一程。
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分享日常跑步的跑前热身跑后拉伸
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高温跑步太热了，起跑就是煎熬，几公里就熄火。
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跑步究竟该用哪种着地方式？前掌、全掌、脚跟跑法都有哪些误区？
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网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗？今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″，步频184，步幅152
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【3′40″跑姿欣赏】10km（5+4+1）（乳酸+强乳酸+冲刺）
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基普乔格破2，我也破个二（30公里配速3.56）
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3′51节奏跑30km
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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【配速2′30跑姿欣赏】今日混氧跑9km
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铁人三项，体力与毅力的结合
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人类顶级马拉松【跑姿欣赏】大迫杰/基普乔格/贝克勒/跑步视频
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【教程】高驰PACE2运动场模式怎样跑出多个圈？
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近一年日常训练跑姿欣赏
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高温天气慢跑10k+冲刺1k视频跑姿欣赏，连续跑步9天，明天休息，后天比赛
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今天跑步32km（早上节奏22km，晚上混氧10km）
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30℃的天气，这哪是跑步啊，明明是烤肉，烤完这一面又翻过来烤，就差撒点孜然了。
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终点300米冲刺慢动作｜前10名合集
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雨中慢跑9km，末公里冲刺
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广阳岛太适合跑步了，今日半马4′02″
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今日跑步12km
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今日跑步30km，50天没长距离，后几公里有点痛苦，耐力明显下降
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欣赏跑步大片《高温下的跑者》
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跑得好累，有事半多月没怎么跑，新年第一跑，慢慢恢复。
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间歇1000m×8
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【跑姿欣赏3′25配速】今日节奏跑训练10km平均配速3:44