10km阈值只跑5k崩了，感冒未好一累就上不来气
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涪陵半马pb116，险被女子第一超
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半马慢跑410配速
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跑2000多公里的鞋长什么样？今天穿着跑步送它最后一程。
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摄影师330配速5km还能轻松录像，“就是玩”
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爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
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高温跑步太热了，起跑就是煎熬，几公里就熄火。
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今早的慢跑10km配速4′18″
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3′51节奏跑30km
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闷热跑10+6
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今日强度10km平均配速3.37（36分12秒）、步频181、步幅152
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跑姿欣赏，今日10km配速3′53″，太闷热了！
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用影石Go2 拇指运动相机｜磁吸挂在胸前跑步会不会掉？
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15km节奏跑｜近1个月感冒终于好点了｜回归训练
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自创虐腿跑步力量练习动作，融合开合跳+半蹲跳为一体。增强蹬腿力量，增大步幅
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看跑姿，猜配速。
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当然要跑强度啦！好不容易来一次田径场
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半马117感冒+背靠背作战多场比赛没跑崩已经不错了
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400×10最后一组250+配速
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跑步一定要看心率吗？心率跑法真的那么重要吗？
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捡漏第三名，丰都迎新春健康跑
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今天带跑友10km(39分)，他5公里就爆了掉速然后在9公里结束，视频是第10公里，所以只有我一个人
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今日节奏跑10km，气温升了几度 状态明显就好多了，身体一跑就开，前面5公里跑出了有氧区间的体感。
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慢跑待恢复
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什么是运动过量？
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网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗？今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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特步一体成型开箱+跑步初体验
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终点300米冲刺慢动作｜前10名合集
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跑得好累，有事半多月没怎么跑，新年第一跑，慢慢恢复。
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全马239实战！| 鸿星尔克芷境2测评
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今日跑步10km配速3′50″，状态回来，鼻炎走开
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今日长距离35km配速4.05（2小时22分56秒）
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高温跑步 慢跑10+4+速度1km
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10km配速3′41″无人机拍摄
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阈值训练15km节奏跑342配速
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LSD-36km慢跑平均415配速
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真实体验【匹克二次呼吸】
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38℃高温的太阳下跑步有多热
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今日跑步15km节奏渐加速到乳酸阈值
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好热呀！乳酸跑10km配速3′50″+混氧跑5km，今日共跑步15km