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刘教授教授拳击躲闪的怎么做,发力原理及注意事项
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深圳常青滕拳击
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三十秒,积攒了,拳击的精华
跳步的基础课,大家可以多学点
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
跳步右拳,带上速度直接砸进去
难忘的拳击比赛
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
跳步躲闪,看着是不是很简单,这基础你牢固?
跳步左右出拳的训练方式
拳击智能系统,系统研发才是最难的
拳击为什么是综合性最强的运动之一,这就是答案
专业队训练节选,由常青滕拳击总教练艾力克斯亲身教授,
这个实战中的小跳步,很实用
冬日好生活,拳击综合训练
外籍拳击教练,现在在中国呆久了,也得会说中文
拳击职业队训练内容节选(十一)
跳步如何做更顺,重心的位置在哪里?
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
拳击这不是很好学嘛,方式方法要找对
在讲述我们真实的课堂内容,看得懂就知道多有价值,看不懂就多看看,拳击平移三种打法
万事开头难,最难的其实是坚持
拳击要想学的简单,教练首先要以身作则
头藏拳头里,身体足够苏展,加拍击,左直右摆
这个就是一看就会一学就废,不信,你试试连贯做一下
职业队训练内容节选(4),反应,速度,手眼脚的配合
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
在香港看拳击比赛,内场有很多吃的,喝的提供
脚下动作再升级,最高级,职业拳手的脚下功夫
拳击当然要选主业专注的场地啦。
我们,从不会因为业余爱好而降低训练内容
大家留言说摆拳怎么练,今天详细视频来了!蓄力发力,扭转的整体性,尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
常青滕拳击罗湖分馆日常
详细讲解拳击的变向跳步出拳
拳击的跳步出拳,要注意什么?主意脚板发力,脚跟不着地
出拳结合拍击
第二回合,麦馆长的香港实战(蓝色头盔常青滕拳击麦馆长)vs香港拳王
40岁的省拳击冠军,多么自律
还不明白躲闪的基础是什么吗?
结合前面视频的动作,就是实战中最实用的跳步出拳