秋天是收获的季节，练就有用。
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跑步伤膝盖，等她老了她就知道了
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今日10k+400米×10
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《黄帝内经》
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跑步人的五一假期，跑了五天，不是干就是再去干的路上。
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八公里节奏跑，30分钟20s，最后一圈70s
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摆拍一公里256，步频186，步幅183。
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100米32秒，这兄弟咋跑的！
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【跑鞋短讯】破案!李宁悠适 不是网传的赤兔8!
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11组800米间歇后后的400米
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当你感觉良好，差不多就是收手的时候！
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跑步送髋靠前倾而不是推蹬！
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天气冷了，你还坚持跑步吗？
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抓住2022春天的尾巴，跑一个间歇。1.2km×5
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跑步教会我们的是虚心 是谦卑 是迎难而上 是勇攀高峰！
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跑步近4年，场地10k跑到35分25了
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2024第一跑20.24km
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跑步如何送髋？
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4种常见错误跑姿 1条视频带你扫雷！
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做马克操这些确实有装b的成分，但更多的还是要把这些动作融入到跑动当中，去感受去运用。
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这动作叫啥来着
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长跑爱好者的健身视频
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跑第3道好像果然快一点点
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跑步运动 膝盖疼痛怎么办？
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半马终于跑进118啦
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刚学的打拳
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4个动作练好你的手脚协调
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娱乐局，不是热爱谁会在凌晨跳三级跳
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深圳宝安体育场800米 2分10S
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操场显眼包
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300档每个品牌只推荐一双跑鞋
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跑完训练课，再冲刺一下。500米1分19秒
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运动不止，生命不息
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AlphaFly3的做工，我是真法没办法夸啊～
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第一次穿钉鞋，800米跑了个2分10秒
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新海诚灾难三部曲的奔跑镜头，看得我一个练长跑的热泪盈眶。
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好的跑姿从跑前练习开始，你在做了吗？
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跑前热身，你学会（fei）了吗？
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“ 卷土重莱，一战封神！”
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那一晚多少人失眠
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抬腿练习（髂腰肌）