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新海诚灾难三部曲的奔跑镜头,看得我一个练长跑的热泪盈眶。
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明明只有奔跑,却学到很多东西
摆拍一公里256,步频186,步幅183。
11组800米间歇后后的400米
跑步人的五一假期,跑了五天,不是干就是再去干的路上。
400米跑 大步幅跑法
全脚掌着地做小步跑和折叠高抬腿能充分体验到其带来的效果
跑步教会我们的是虚心 是谦卑 是迎难而上 是勇攀高峰!
半马终于跑进118啦
抓住2022春天的尾巴,跑一个间歇。1.2km×5
超慢跑初學專用❤️38|180BPM 40分鐘|深澳海岸|(只有節拍器 )|班長超慢跑
3min30s每千米的跑姿
当你感觉良好,差不多就是收手的时候!
2024年第一个视频,希望跑友们龙年越来越强。
4个动作全面提升你的身体素质(适用90%人群)
1500米决赛朱瑛里跟留学生再次跑崩421全场11,四国女王穗枝山芽衣决赛413历史高中第三
跑步送髋靠前倾而不是推蹬!
对于马拉松大众选手,跑步提供的就是情绪价值了。
浅跳一下马克操(狗头)
长跑爱好者的健身视频
秋天是收获的季节,练就有用。
我队体考状元一年后 百米还能跑多少
跑第3道好像果然快一点点
黑龙江女子田径队完成比赛
娱乐局,不是热爱谁会在凌晨跳三级跳
操场显眼包
求指点跑姿,我是穿白背心那个仔,年前跑的。
这动作叫啥来着
增大步幅的行进间组合动作,赶紧练起来吧。
那一晚多少人失眠
(步频流三分配跑姿)步频196,步幅173
巴黎奥运会田径项目10大看点
4个动作练好你的手脚协调
长跑爱好者的速度水平:300米 40秒
日常抄诗
跑步伤膝盖,等她老了她就知道了
苏炳添说自己达不到国家队标准
男孩夏天跑步后的降温方法
跑完训练课,再冲刺一下。500米1分19秒
你,害怕过嘛,当所有人聚焦前田穗南破纪录的时候,还有她的竭尽全力让人惋惜!歇斯底里的呐喊