最近跑量有点大，血槽空了，家人们
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周末没比赛，我要跑8个！
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跑步有搭子，路上有惊喜，训练有课表，舒服了！
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挑战跑步搭子的秘诀：趁他病要他命！
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这步让我跑的乱八七糟的，辣堡反正我是吃饱了！
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你就听我的，上坡加速顶心率就完了
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跑步搭子，快乐super加倍！
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一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了！
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又是被拉爆的一天，舒服
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挑战约跑100个跑步搭子-第4个
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【每周间歇】1200米的间歇，我要跑10个！
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跑步修养之猎物和猎人角色随时转换！
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仁寿马拉松完赛，跑过的每一步都算数！
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状态终于回来了，去田径场搞一堂身体素质训练课！
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兄弟首马252，给他乐的嘴都合不上了！
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周末不参赛，陪朋友们跑一跑
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今天课表：加强版亚索800，每个平均配速320左右
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今天去田径场只有一件事！去烟雾弹！
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【第一视角】从黑夜跑到白天，谁懂啊，家人们！
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跑步有搭子到底有多爽！
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绷不住了家人们，往常心情不好跑七八公里就透了，今天在外滩跑了23公里都没整明白！
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行，一帮人轮流上阵请我吃辣堡，你们行啊（8×1.6km间歇）
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大家都好奇我和小赵是啥关系
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干脆利落的12公里轻松跑
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【夜跑】离京一年，再回早已物是人非，来过又好像没来过
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听说这周末就是仁寿半马了，辣堡我先干了！
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【周末长距离】不睡觉，光跑步。这里有一例反面教材，大家了解一下
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越野跑30公里，替各位小伙伴求个姻缘 【端午安康】
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长距离拉练真难熬啊
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疯了！感觉自己现在强的可怕！一个人居然pb了！
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【每周强度课】先请自己吃辣堡，再被别人请吃辣堡，今天我就是辣中堡本中！
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苹果，你果然没让我失望啊
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讲真的，有这帮跑步搭子真是我上辈子修来的福气！
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My25款新pp adv 1震撼上新，颜值性价比新高！
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捡漏拿个第四名，开心开心
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谁家好人在平平无奇的周五跑24公里的高强度有氧啊！
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1600米间歇，我要跑10个！完不成就改课表
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盲目剑圣
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快速提拉是跑步的重要技术！
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🇫🇷巴黎奥运会村到底长什么样子🤔 运动员睡在纸箱制成的床是真的吗 ？！
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我承认我们中长跑都是细狗