京东 11.11 红包
【控运脚步】行进间脚步切换运球训练
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特训实录｜行进间运球基础节拍训练细节
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直运球的节奏变换，简约不简单
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【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
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行进间控运基本功训练
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梦幻脚步精髓→变速 重置 翻身
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【快速运球】运球衔接脚步协调性训练
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翻身脚步变化运用
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【运球训练】行进间控球，内外运结合脚步
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运球节奏变换时小细节-控制呼吸
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【运球节奏】悬浮切换的脚步节奏细节
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【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
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【两步急停】细节分解，脚步-急停-平衡
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【运球技术】放松…放松…突然启动！
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【抽动节奏细节】延迟胯下时运球节奏幌动细节分享
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对抗终结的时机运用
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『基本功』枯燥且需重复的大力运球是行进间人球结合最基本的要素
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对抗-翻身-脚步
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协同脚步！行进间控运基本功训练
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大后卫，要会运用背身技术
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【运球训练】脚步切换，节奏停顿
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【运球节奏】胯下体前，节奏变速
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节奏掌控，运球训练
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【节奏变换】变速控运，炸球结合脚步
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炸球-侧身-变速
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原地运球如何感受人球结合的节奏感？
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【运球节奏】延迟运球结合犹豫横移
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翻身投篮节奏细节
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犹豫步-节奏变换-横撤步-脚步切换
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节奏变换，转髋上步投篮
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脚步衔接速率
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横撤需要注意脚步的细节
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『胯下节奏变换』悬浮球时结合脚步移动
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【运球训练】悬浮节奏，延迟刺步
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持球脚步-犹豫步-横向移动(3)
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臂展短导致控运不好？总是遇到背后运球就掉球现象？有更好的运球姿态才能事半功倍！
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【强攻细节】持球强攻时突破角度的重要性
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【变速细节】转身锁定控球力度的重要性
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【技术发展】慢快结合，持球节奏特训
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【运球节奏】慢阅读，快抉择
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如何提高运球投篮稳定性