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京东 11.11 红包
不要再说带着症状去生活,因为我们别无选择
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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将原本的存在视为问题时,就是不幸的开始
如何实现森田疗法当中,“心机一转”的顿悟
社交恐惧症看似恐惧他人,实则是恐惧自己
将感觉和思维当作无关自我的客观之物,并不能真正摆脱神经症
神经症,是一种违背本心的惩罚
研习佛法改变神经症时,其中的迷惑与是非
对于神经症,解决或不解决可能都是错的
神经症的改变,就是舍弃内心造作与刻意努力
焦虑,内耗,就差一道坎【焦虑症,强迫症,抑郁症,植物性神经紊乱,躯体化,惊恐障碍,失眠,疑病症,洁癖强迫症,眨眼强迫症】
神经症的内核
大大方方承认,神经症本就是一种异常的心理过程
神经症久治不愈,当心掉入三个改变陷阱
焦虑恢复三年多,给大家说点心里话。
神经症改变,是一个不偏不倚面对内心真相的过程
神经症治疗的根本,事实唯真与纯真之心
克制自我的人生态度,让我完成神经质性格的蜕变
顺其自然是无为,不是不为,更不是刻意而为
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己
如何整合内在冲突,不是消除心中的对立,而是认清它们背后的一致性
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
神经症的改变,其实是反人性的
神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
面对神经症的内心痛苦,不必退而求其次,而是要针对本质进行改变
神经症痊愈的本质,是内在崭新的体验
朴素的情感,是治愈神经症的良药
用森田疗法,看清神经症的内部结构
接纳不是心智上的努力,而是心理层面的允许
社交恐惧,其实是恐惧内心深处的自己
注意:焦虑,抑郁,处理流程流程不一样【焦虑症,抑郁症,强迫症,疑病症,恐艾,青少年心理,失眠,植物性神经紊乱】
解决神经症,我们应该具备的两种视角
森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
我是如何化解强迫思维带来的恐惧
灵性并不是超越现实的存在,它无限地贴近现实
焦虑症中眼睛的症状怎么那么多?
焦虑不会伤害你,反而会让你活的更久
对于神经症改变,过度的简化与复杂都是一种灾难
研习佛法解决神经症苦恼时,其中的迷惑与陷阱
焦虑症犯了,哎!
理解主观经验的本质,我们就能超越它们形成的束缚
想要快速走出焦虑,你可能只能这么做