解决神经症，我们应该具备的两种视角
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改变神经症，认知不是重点，情感基调才是关键
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接纳不是心智上的努力，而是心理层面的允许
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神经症的异常感觉，是主观臆造的产物
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神经症改变，其实是反人性的
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用森田疗法，看清神经症的内部结构
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带着症状去生活来改变神经症，重点在于“跳出头脑”
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久治不愈的神经症，当心掉入三个改变陷阱
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大大方方承认，神经症本就是一种异常的心理过程
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所有关于神经症的改变，都在这两个层次进行
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神经症症状存在的本质，是注意和感觉的交互
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敏感性格的人如何磨练成熟与知性，活出内在的圆融
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神经症，是一种违背本心的惩罚
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神经症的改变，就是舍弃内心造作与刻意努力
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面对神经症的内心痛苦，不必退而求其次，而是要针对本质进行改变
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克制自我的人生态度，让我完成神经质性格的蜕变
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如何真正做到，森田疗法中所讲的“顺其自然”？
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神经症的痊愈，来自当下崭新的内在经验
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社交恐惧症看似恐惧他人，实则是恐惧自己
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强迫性思考的目的，在于巩固自我感
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灵性并不是超越现实的存在，它无限地贴近现实
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高敏感性格的人，如何整合内心的冲突与混乱？
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神经症不明不白好了，多半还会不明不白的来
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人除非恢复对自身处境的认知，否则建议派不上用场
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神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
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神经症的疗愈，就是重拾我们内在鲜活的人性
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神经症的改变，其实是反人性的
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森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
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当改变陷入僵局时，你需要警惕头脑中的“老生常谈”与“理所当然”
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心理改变，需要的是体验的深度，而不是
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对于神经症改变，过度的简化与复杂都是一种灾难
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森田疗法中，关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
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我们为个人经验赋予的意义，让内心不堪重负
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焦虑什么时候才能彻底好
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焦虑的时候，最好的办法就是什么都不要做！
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如何摆脱严重的精神内耗
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将原本的存在视为问题时，就是不幸的开始
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森田疗法中，有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
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一个简单不花钱的方法，抑郁的人做好一举三得
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心理觉察的本质，是看清内在的挣扎与制约
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就一个转念焦虑马上就好了