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从未见过 的 街 健 动 作~(危险动作,谨慎模仿,大佬随意)
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双力臂大神合集, 完成这些动作需要多少汗水啊!!
每一个动作都出乎意料
钉子尖 上 做单手俯卧撑!最离谱 的 徒手健身大神!(危险动作!请勿模仿!)
弹射双力臂?这个小学生什么水平?
最快速练成双力臂的方法(入门菜鸡的心得)
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
四个多月没运动,拉不动了
超强前水平,12个神级街健动作!
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全国唯一一个做到的人!来自我们潮阳区的大佬亦海!
字 面 意 义 上 的 街 头 健 身
核心怪!这得付出多少汗水啊!
哪 个 动作更难
最详细,最搞笑的慢速双力臂教学!
有技不炫,如锦衣夜行!国外的街头健身
硬拉 断了 肱二,深蹲 折了 骨头,运动一定要注意安全!
这一套动作下来是什么水平
双力臂入门练习
双力臂 感觉又有点进步
双力臂!不坚持练,果然不会进步
弹力带双力臂练习(试着改掉肘外展的问题)
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双力臂练习
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
街健基础动作大全 练这些就够了
这就是小时候的超人吧!街健神童
给表弟买了一个自拍杆,表弟给我表演了一段在学习学的动作
为什么要有保护杠?卧推,深蹲时 能救你命,健身也要注意安全!
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美 背 欣 赏,最喜欢哪个背?(附上几个练背的好动作)
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热爱是所有的理由和答案
两天解锁双力臂,但朋友说真男人从不摆荡