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跑步的时候如何蹬踏?来跟窦老师学习如何调整跑姿!
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在跑步的时候如何蹬伸呢? 在跑步的时候我们要注意寻找臀大肌发力的感觉,用屈髋模式更正确的跑。 对于康复师来说,在调整会员跑步姿势时候要注意蹬伸时候的动作模式,引导会员学会用臀大肌发力。 片段记录到杭州店窦老师的早会分享,你在跑步的时候注意到这个细节了吗? 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信提问哟~
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