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你因为身高低丢掉过爱情吗?长高加油!唯有改变!
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24岁训练晚净又长高6.8厘米
早恋真的影响长高!
长高小哥的逆袭之路
有人说遗传占身高的百分之七十,外界因素占百分之三十,真的是这么回事吗?请看小哥分析
超级跪地长高
【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差,纠正体态和力线,拉伸骨间隙虚高后再缩,量之前久躺虚高,靠墙量站不直等,正确的量身高方法可细心看小哥作品!
还有人不知道什么是虚高会缩吗?真正长高是长出新骨永远不可能缩,练长了不练缩了这就是骨间隙虚高,根本不是长高,虚高永远不可能真长!所以多看看作品先学会正确量身高
正确量身高【量不会误差5cm】
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
量身高当天不能运动和久躺,体力活也不建议,量好身高再去运动没事,运动会让身高不稳定,出现短暂性虚高或虚低,也可能无变化。
长高小哥提醒:真正长高必须是训练长出新骨。不是纠正体态和早晚身高差,也不是拉伸短时间虚高,更不是18岁前的自然长高,千万不要拿这些误差当做效果!加油!
手艺影响你的长高
【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境,来刺激全身关节软骨的生长,软骨经过骨化生成新骨,长高小哥提醒,理论终究是理论,多次实践才能证明一切加油!
长高小哥提醒:量身高必须严谨,这也不是纠正体态和自然长!小哥还保证不删学员【除说脏话瞎话的】,可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,训练几个月都会连麦,加油!
真正的长高不是纠正体态!
【小哥教长高三大保障】①量身高最严谨②从来不删学员(敢保证删一个1千倍赔C)③目前长高5千多个学员、每个都能核查到个人,每个都发了出来(可不仅是聊天截图)
【长高小哥学员中85%以上都是学生】要合理安排好自己的时间,绝对不能耽误学习。真正长高不是体态纠正,也不是虚高,更不是自然长高和早晚身高差,是训练长出新的骨!
像我们长高训练营要求学员量身高这么严谨的,大家在其他地方根本看不到,都有水分!!因为小哥想告诉大家,这才是真正的长高!!
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
成年后长高必学!
168逆袭187长高经历分享 不可能的长高
还是老话,量身高必须严谨!小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的多没意思,加油
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
大家发现了没有!除了我们这其他地方都是拿量身高误差P人,长高中最重要的“量身高”环节他都不敢教你,也不敢承认拉伸虚高会缩,H悠小孩还差不多。
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
真正长高必须是长出新骨!不是早晚身高差、拉伸虚高、各种体态水分、未闭合自然长高等,别拿量身高误差和自然长高充当自己的效果,加油。
闭合四年女生训练又长2.6cm
【为何一直强调量身高严谨】只有严谨了,才知道训练之后长高多少,要不然各种误差太多,比如早晚身高差、拉伸虚高会缩、各体态水分、自然长高等。请实在一点
【早晚身高差不一定都有】就算早上有虚高虚的也是骨间隙,是因为长时间平躺放松产生的虚高,睡不好或劳累过度也可能不虚高,所以同时早上测量不精准也不实在!
长高小哥保证不删学员,几乎每个学员练3个月以上都会连麦,大家可以看看好好练的效果怎么样,实践证明一切,除了不好好练的,也有的胡说的,为了自己长高要加油!
切记!前后量身高一定要严谨!晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺(站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正,和纠正体态无关)
真正有用的东西需要时间喝效果去证明,我也不喜欢自夸,小哥这真正的长高不是纠正体态和拉伸虚高,学员前后量身高都非常严谨!不能有任何误差!他们知道不能蒙蔽自己!
长高训练营计划已超2万份(学员却只有数千人)
闭合好好练刺激可以再长高
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
训练长高了会缩吗?【长高训练营】
这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
真刺激长高!不是拉伸虚高!
【真正的长高是长出新骨】不是没闭合自然长高、也不是纠正体态、更不是拉伸虚高和早晚身高差,一定要先量好身高,这是最重要的一步关乎是否真的有效果!
【长高动作合集改进版】视频可暂停可后拖,动作质量大于数量,尤其是摸高和跳绳,所有的拉伸受力腿要伸直,刚开始不标准最大化即可,不要强拉。