京东 11.11 红包
超程相扑腰拽
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超程相扑硬拉要人命
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蛤蟆神功！硬拉是真的硬，硬生生拉的硬~
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低杠把肩压狠了，卧推果然出毛病了
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相扑硬拉220kg，是真没起来
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卧推+拉背 引体是真的难
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卧推极限次数
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JnT W1D2 好长时间没窄距卧推了
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JnT W5D2 卧推翻车现场
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胸+背 卧推 引体 划船
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JnT W4D3 硬拉又不会了，尴尬
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别问，问就是练杂技
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531+bbb w3d3 相扑硬拉的感觉没上周好，拉变形了又
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八块腹肌跳水小哥沈柯翰
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低杠把左边手臂和肩压得疼，卧推的时候特别疼
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喜欢的点赞，不喜欢的500字检讨
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JnT W7D4 |实力举 感觉还不太流畅| + |第一次用弹弓，卧推太爽了|
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JnT W7D1 深蹲计划看错，乱做了几组，还以为自己又虚弱到爆
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蛤蟆神功の初尝
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体院室友三人一起网络相亲
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JnT W6D4 实力举80kg
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才发现，左右不对称，尴尬
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爷们爱健身
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5x5 w1d2 高杠深蹲+相扑硬拉
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531+bbb w18d2 卧推 125kg x7 RPE10
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业余MMA比赛
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531+bbb w21d3 相扑硬拉 175kg x7 RPE10
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压力大怎么办？拉啊！
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推举吃力 摇摇晃晃
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531+bbb w14d3 相扑硬拉 175kg x7 RPE10
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keep training 推
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keep training 实力举
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沉浸式卧推训练
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可以190kg热身了
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有一点点小肚子的正装大叔
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2024.05.20 Yang w2d4 相扑硬拉 167.5kg x5
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壮小伙
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不想休息只想一直训练
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训练不嗨何时嗨
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训练时打瞌睡 奇怪 还好拉和蹲的感觉还行
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w15d3 未完成部分 引体拉的跟屎一样，肚子太大了