京东 11.11 红包
沉浸式卧推训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
地铁上的陌生人
...
keep training 推
...
w15d3 未完成部分 引体拉的跟屎一样，肚子太大了
...
推推推，休息不到位，异常艰难~
...
猪儿虫见过吗？
...
JnT W5D2 昨日未完成的
...
卧推+借...借力划船
...
531+bbb w2d1 深蹲无力，弱爆了
...
2022.09.27 恢复训练6 卧推
...
高杠185kg，起来了，但好像又没完全起来
...
2023.05.21 TSA9 w6d3
...
可以190kg热身了
...
Candito6计划的最后一次，接下来换黑又壮
...
蛤蟆神功！硬拉是真的硬，硬生生拉的硬~
...
2023.10.01 恢复 w1d1
...
漂亮背心配肌肉
...
实力举晃晃悠悠
...
超程相扑腰拽
...
减载 练练腿 C6 W6D1
...
别问，问就是练杂技
...
531+bbb w3d1 深蹲“狠”虚弱
...
531+bbb w6d1 深蹲 150kg x6
...
531+bbb w8d1 深蹲 减载
...
2023.07.25 TSA9 W3D3
...
531+bbb w11d1 高杠深蹲 165kg x3 RPE10
...
2023.02.07 恢复训练2 背+肩
...
婷好2
...
最能提升训练水平的办法！！其实就是…？
...
2022.09.26 恢复训练5 高杠深蹲
...
2023.11.02 recovery w3d4
...
推举吃力 摇摇晃晃
...
JnT W6D3 万万没想到，200kg都拉不起来了
...
JnT W11D4 |实力举|+|弹弓卧推|+|无腿卧推|
...
2024.04.01 Xu w7d2 暂停拉 120kg
...
JnT W12D4 |实力举|+|弹弓卧推|+|无腿卧推| 黑又壮最后一次
...
今年的冬天额外冷 C6 W6D3 减载
...
531+bbb w4d4 实力举 减载
...
2023.07.06 TSA9 W1D1
...
531+bbb w9d3 相扑硬拉 165kg x9