道家有个古法“震乾坤”，坚持练15天，疏通下焦，全身上下都通透
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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道家“震乾坤”真绝了！回春扶阳，每天49下，全身上下都通透了
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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身体有八虚，每天各拍49下，疏通经络瘀积，调顺五脏六腑-代练版
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上热下寒多半是三焦不通，每天做100下，打通中焦，强健脾胃
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下焦湿热的表现
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一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧
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道家有一个“震乾坤”，我就练了15天，全身上下全贯通
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早晚四个动作全身都通透
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“三焦不通”百病生 每天拍打3分钟 疏通三焦猛如虎
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肝气郁结入睡难，1个动作，疏肝解郁，入睡轻松，睡眠质量更稳定
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凌晨2、3点睡不着，根源是肝气不舒，1招可疏肝解郁，整夜睡得香
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走路无力腿发软，一个古法动作每天坚持练，给膝盖减压增气力
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很多小毛病都是三焦不通！教你1招打通它，可远离上火、有好睡眠
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道家古法“震乾坤”，坚持练了13天，疏通三焦，全身都通透了
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一晚小便八次？下焦寒！
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阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
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三焦不通、上热下寒，教你一个简单通三焦的动作，告别上热下寒
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一个简单走路姿势，固本升阳，跟气虚汗多说再见
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身体自带“救心丸”，每天100下，打通心经，供血足，心脏健康
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大椎不通全身堵，每天早上这样敲9次，排寒，通淤，补足一天精神
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上热下寒，是中焦不通！有一个开关，每天拍10分钟，身体上下温暖
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放假不放松，6个动作疏通五脏六腑，暴汗全身。
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