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实战中根据对手的风格,及时调整自己的战术。
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在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
拳击经典躲闪反击技术
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
拳击中要会诱击对手,给对手制造陷阱。
你的进攻变化要多,要无规律可寻
打好前手刺非常重要:1丈量配合步伐拉近距离,追击2声东击西,假动作迷惑3破坏对方重心,打乱对方的进攻节奏4控制距离,寻找进攻机会5试探干扰,让对方做反应,抓空档
经典前摆后直反击
拳击你要学会找角度
多次连续进攻
拳击实战中,你的每一拳都要有目的性。
前手拳的运用
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
洲际拳王教你上体移动
刺拳细节磨练
上体移动技术
拳击实战实用拳法
实战技巧:扒手摆拳击打,如何破坏对手封闭式防守
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
在拳击实战中,躲闪反击是你必须要掌握的技巧。
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
后撤前刺后直
洲际拳王教你勾拳发力细节
洲际拳王实战指导:实战对抗中,要及时发现对方的动作习惯,然后及时调整自己的战术,采用相应的方法,破坏对方的进攻节奏。
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
为什么你的前手直拳没有力量,是因为这些细节没有做到位。
当对手处于被动防守的境地时,立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头,外线左右侧腹,跨步、摇闪摆拳打头,脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
摇闪反击在实战中的运用
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
拳击经典技术解析
攻防转换意识的培养
重拳是加速度+精准度,不是靠发狠力打出重拳。首先要放松,让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去,出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳,松是为了最后的紧。
拳击经典组合拳——一一二
上体移动技术
拳击实战中,要学会创造进攻角度,才能重创对手。
洲际拳王教你击打后变向再击打
拳击经典动作,迎击前手勾拳
所有的防守都是为了更好的进攻
拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
为什么平时训练动作打得非常漂亮,但是实战打不出来?
上体移动技术