重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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饭局男女对战-民间竞技实录 553
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练拳六年，才知道奢侈品是什么！？
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很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
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后撤前刺后直
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迎击是需要观察出对方的出拳动作 ，在后发先制打出迎击摆拳
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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偏头后摆迎击：注意出拳时机，在对方出拳的同时迅速出拳，同时自己偏头侧闪，出拳时将身体略微前倾，可衔接前手勾。
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为什么平时训练动作打得非常漂亮，但是实战打不出来？
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出拳隐蔽性：行进中，身体小幅度晃动，保持律动，随时可以做闪躲、进攻，同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
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训练四个月可以运用出摇闪反击，前手摆拳迎击，环绕击拳接后手勾拳
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拳击一二直拳的秘密
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拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
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医生告诉我一个半月才能站起来
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摇闪反击在实战中的运用
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远距离控制，并不是指你摸不到我，我也摸不到你，指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离，时机一到，后直重拳灌进去！
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洲际拳王教你实战技能——“最简单”的12直拳其实一点也不简单
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你也可以打出流畅有效的组合拳
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在拳击中上体移动技术非常重要。
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练好上体移动，是可以提升拳手的拳感和自信心
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闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
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洞察，预判，截获对手的出拳想法和时机，给予对手距离、诱敌深入，加以反击
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“你必须保持训练，保持本能反应，当你想要的时候它就会出现，当你想出拳的时候，你的拳头已经出去了，谓之人技合一。" --李小龙
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一个出其不意的前手勾拳，往往可以击溃对手
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要养成由攻转守由守转攻，瞬间衔接的思想意识，做动作时身体放松，像水一样流动柔软，但却有着能够穿透世界上最坚硬的东西的力量。
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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掌握了这个技巧，你的实战水平将大幅度提升。
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拳击女孩的技术对练
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打在对方的防守上，目的是为了吸引对方进攻，对方只要出拳就会有漏洞，此时立刻抓机会！——每一次进攻，不要想着一拳放倒对方，这是一个博弈的过程。
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精准大于力量，时机大于速度。
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攻防转换意识的培养
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你必须要学会的拳击技术—拍击反击
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论一个好头盔的重要性
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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在传奇训练两个月，在白领比赛中的精彩表现。
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简单实用的实战技巧。
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在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹，寻找其漏洞，判断对手出拳中出现的空档而产生的时机，才能捕捉到有利进攻机会。
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重拳的前提是你要有足够的基础力量
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初学者开始实战，难免有恐惧心理，需要有意思的控制、克服。每一次实战都要有阶段性目标去进行，最忌讳漫无目的胡乱抡拳，最终目的是改进技术、提高战术思维和实战能力。
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拳击实战中需要通过灵活的步法和敏锐的视觉分析来寻找最佳距离。时进时退时环绕，当然还要有敏捷的反应速度来保证最佳距离的进攻。
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只有理论知识，没有实际战斗经验，谓之半知;既有理论知识，又有实际战斗经验，知行合一，谓之全知。——找个好拳馆学理论、打实战，才能稳扎稳打的进步[加油]