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马步day41 重返五分钟😏
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马步重返五分钟呜呼
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四平马步(资谨在芜湖)
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马步day29 今天还是不到七分钟,后面抖得哟
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马步day38 熬夜偷懒后虚了不是一点点🤡
我还年轻
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马步day1
马步day33 今天也是越蹲越高并且脚抖的一天
开胯运动(资谨在芜湖)
马步day28 不到七分钟还是
马步day24,拼死拼活六分半
马步day37
马步day27 今天不到七分钟
马步day17
马步day18
马步day30 后面又蹲成高马了我真的会谢😓
马步day25 拼死拼活七分钟
马步day20
马步day16
[马步Day15] 替大家试过了,连续睡眠不足➕两天不练真的会退步
马步day26 今天六分半
坚持刷带脉一个月,这变化我真的哭了,家人们快跟练起来!
洗澡只需80秒——蹲马步的第79天
马步day19
马步day32 今天拉伸时间可能不太够,不知道晚上会不会睡不着
【扎马步53】力求蹲平,试试时长|4分钟
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女大两个月俯卧撑变化
【扎马步57】侧面➕正面视角
马步day23 今天拼死拼活6分钟😂
马步day21
马步day8
马步day34 生命并不是一场虚无
32岁全身肿瘤200立方li米,吃止痛药工作,以努力换取一币之力,不知可否?
扎马步在太阳底下可以补阳气,让你身体更健康