在航天母舰里做俯卧撑是什么感觉？
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二指高位俯卧撑
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单手俯卧撑
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这个俯卧撑做的有点像给皇上叩拜
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树桩上的单手俯卧撑。
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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日常单手单脚俯卧撑
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40K杠铃弯举，上肢力量训练-大汗淋漓的感觉就是爽。
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单手单脚俯卧撑-室外37度高温下，尽情燃烧脂肪
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健腹轮，一组做32个，累的生不如死。
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二指俯卧撑-妥妥的艰难。
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做了俯卧撑一百个
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家常菜-俯卧撑。简单动作细水长流。
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单腿起身，户外31度大太阳晒着，有点吃不消。
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捡桶🪣灌水，负重单腿深蹲，就这么简单！
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日常操作：高位俯卧撑3组30个
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日常杠铃弯举-健身锻炼总是这么平淡无奇，相同的动作日复一日地重复，不为比赛、不为考试、不为表演，只为自己爽快。
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因地制宜，简简单单的锻炼-上肢力量训练
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30kg负重举腿，很艰难。
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挑战负重70公斤双杠臂屈伸!
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简单但很有效果的俯卧撑-单手单脚俯卧撑
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湖泊、草地、树木，捡桶灌水，又是一个练习上肢力量的普通早上。
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单手单腿俯卧撑-锻炼的意志跟8:00的太阳一样热情。
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日常操作：70公斤爆发力训练做5组
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梦见做单手俯卧撑怎么解释？
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日常负重引体向上。
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简单俯卧撑，长期坚持就是不简单。
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因地制宜，日常负重腹肌训练。
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二指俯卧撑，这个动作算标准吗？
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单手二指单脚俯卧撑。
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这样的引体向上会断子绝孙吗？
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日常操作：就地取材，单腿深蹲、靠柱子倒立俯卧撑。梦幻般的一天又开始！
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因地制宜，引体向上-上肢力量训练
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二指俯卧撑，你也可以成为高手！
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挑战负重70Kg双杠臂屈伸，失败！
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跑步是最好的运动-三天不跑饭菜不香，一年不跑华佗无奈，十年不跑提前成仙。
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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俯卧撑-日常虐胸
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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日常操作：30公斤负重引体向上，俯卧撑
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跑前热身拉腿，防止受伤。