这个俯卧撑做的有点像给皇上叩拜
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gogoboy Susumu 的内裤测评
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树桩上的单手俯卧撑。
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二指高位俯卧撑
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日常单手单脚俯卧撑
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【4K60帧】放松解压：肌肉拉伸放松按摩治疗 240709 | 作者：JK正骨
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梦见做单手俯卧撑怎么解释？
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二指俯卧撑-妥妥的艰难。
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健腹轮，一组做32个，累的生不如死。
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捡两只桶灌水，就这么练上肢力量-弯举、平举。
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简单俯卧撑，长期坚持就是不简单。
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因地制宜，简简单单的锻炼-上肢力量训练
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承天地之灵，秉阴阳二气，练二指禅功。
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40K杠铃弯举，上肢力量训练-大汗淋漓的感觉就是爽。
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【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
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捡桶🪣灌水，负重单腿深蹲，就这么简单！
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42岁疙瘩老男人做两组二指支撑俯卧撑
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岁月不饶人！70公斤杠铃都很难甩起来。
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挑战负重70Kg双杠臂屈伸，失败！
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有点像老公
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在斜坡上做蛙跳-免予负重的下肢肌群训练。
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高位俯卧撑搞起来。
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日常上吊-负重30kg引体向上。
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俯卧撑-日常虐胸
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具有一定美感的身体状态
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日常锻炼：见笑了！做的比较狼狈。负重30公斤4组臂屈伸。
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多巴胺的绑架没有救赎，我们都是上瘾的囚途。
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30Kg单臂爆发力测试。
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甩举70公斤-爆发力测试，十分狼狈。
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这粗壮的大腿谁看了不迷糊
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湖泊、草地、树木，捡桶灌水，又是一个练习上肢力量的普通早上。
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韩国双开门欧巴
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二指俯卧撑，你也可以成为高手！
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铁血丹心：传统武术的精神内核
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立地跳远-我的最爱。
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花式俯卧撑。
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日常操作：立定跳远！增强心肌平滑肌适应能力。
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二指俯卧撑日常：力量与技巧的完美结合
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佛山无影脚
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家常菜-俯卧撑。简单动作细水长流。