为什么现在人均扣篮？
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单脚起跳和双脚哪个跳得更高？
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你可能不适合扣篮......
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事实上，单脚起跳才能更快完成扣篮
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你的弹跳上限可能只有80公分
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为什么能扣篮的人只会越来越多
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只进行腿部训练达到一定弹跳水平后，带来的高度转化只会越来越少 #弹跳训练 #扣篮
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为什么练弹跳不能想着扣篮？
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没有人会为了扣篮折磨自己
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身高越高并不代表扣篮越轻松
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在球场上可以摸板算什么水平？
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你从来没训练过的肌群
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一分钟判断你到底有没有机会扣篮
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，靠的根本不是天赋
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想扣篮不要和别人做对比
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只需要在我面前走三步
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想扣篮，先学会激活肌肉状态，这套纯干货级“动态热身激活”，让你每次起跳都能超常发挥
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强化这个关节，你的弹跳至少提升5-10公分
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受伤反而能让你跳得更高
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你越不好意思被别人看见你在训练，就越不可能完成扣篮
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如果你选对了就能轻松解锁扣篮
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这是要跳多少厘米才能扣进？站立摸高2米15！挑战扣标准框！
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中国人均篮球水平，在2024年彻底发生了巨变
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如果你是这三种人的其中一种，那你将会非常可怕。
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弹跳不是在训练中得到提升
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想扣篮器械不是必需品
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在弹跳提升中不断完善理论和技巧才是扣篮的正确道理。理论和技巧刷了再多，弹跳没有提升根本没有人能坚持。
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你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？
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你的弹跳已经超过CBA水平
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去健身房会让你打球越来越菜
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如果你的兄弟总是喜欢去洗脚足疗，他在背着你偷偷变强。
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最少摸到篮筐什么位置可以扣篮
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男人跳得高不高 就看你下面硬不硬
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身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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为什么有人说能扣篮的不会打球
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球场上可以摸筐算什么档次？
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再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
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如果练扣篮不能去打球，那将毫无意义！球技和扣篮两者并不冲突。
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普通篮球爱好者，如何最快完成扣篮
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单脚起跳速度更快跳得更高，更容易实战扣篮，如果你只会双脚发力，需要改成单脚起跳吗？
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弹跳得天天练才行？？