弹跳得天天练才行？？
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没有天赋还有机会扣篮吗
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事实上，单脚起跳才能更快完成扣篮
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你的弹跳上限可能只有80公分
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你的身高+110cm弹跳，会发生什么？
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你可能不适合扣篮......
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小腿细的人拥有最夸张的弹跳天赋
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为什么说千万不要惹一个扣篮成功的人？
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如果你能满足这些特征，不要再羡慕那些能扣篮的人
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你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？
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球场上可以摸筐算什么档次？
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为什么会说身高一米七最容易扣篮？
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为什么你的助跑没比原地高20公分？
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最难扣篮的身高
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脱离周期概念的任何训练都是瞎练，弹跳更是，想扣篮的注意了 #弹跳训练 #系统训练 #周期训练
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在这个年龄段最难扣篮
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越想扣篮，越不可能完成扣篮
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练弹跳就不要想着扣篮
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【学员案例】弹性是弹跳训练中必不可少的一部分，但一定不能忽视最基础的自身刚性的作用。#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮就练，不想提升的话就不用练了
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把你 查找跟腱多长才能扣篮的时间拿去训练,现在绝对不止是摸板摸框 #扣篮 #弹跳训练
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身高173就可以扣篮！为什么你不可以是你呢？这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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柯冉的弹跳是什么水平，我现在看谁都像未来之星，期待他的职业梦！
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你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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你的肌肉是软的还是硬的，教你练出这样炸裂的扣篮
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为什么现在哪里都能刷到别人扣篮，你怎么不是其中一个？#扣篮 #弹跳
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跟腱不长，那你这辈子连筐都摸不到
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你现在扣不了的原因，肯定有这两点其一 #伤病 #弹跳训练 #扣篮
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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体重减下来弹跳就能提升？？没经过训练，就算减成瘦子弹跳都没有一点提升。先减脂再练弹跳的效率更低 #扣篮 #弹跳训练 #减脂
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受伤反而能让你跳得更高
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弹跳只有80公分是什么水平？
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如果你的屁股不大，你的弹跳绝对好不到哪里去。
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送你一套暴涨弹跳训练计划，摸板摸筐都适用
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普通篮球爱好者，想扣篮的最低身高标准是多少？
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想扣篮根本不需要天天训练
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你越不好意思被别人看见你在训练，就越不可能完成扣篮
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自信心应该用在训练坚持不下去时，对自己说：你一定可以#弹跳训练 #扣篮
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从摸筐水平到超框一个手臂的高度
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怎么判断自己有没有爆发力天赋