熬夜看球，能蹲200。（今日体重67kg）
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你在不同星球有多重？
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体重64kg 低杠深蹲160kg*8、150kg*6
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体重67kg，相扑硬拉200kg（助力带新pr）
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480kg三大项训练（七倍体重）｜深蹲180kg，卧推110kg，硬拉190kg
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【一年三项六倍体重】努力健身一年的体型及力量变化
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体重67kg，硬杆传统硬拉200kg，年终flag回收完毕。
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Golor W2D1｜低杠深蹲170kg*3（慢离心）
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体重67kg，卧推112.5kg*2｜备赛增力区块卧推收尾
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2021最后一蹲｜体重66，深蹲200kg，终于完成的深蹲三倍体重！
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健身随记｜蹲个190kg居然硕了
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恢复训练｜体重67，蹲180 推110 拉170
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去年今日｜关于我修正力训认知后，体重变轻但是蹲的更重了那回事
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储备下肢训练｜小级别爱好者约两倍体重的蹲拉做组
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日常随记｜瘦成这样，还好意思说自己是力量举？（体重64kg 传统硬拉180kg）
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二分化D1｜下肢训练，相扑165kg，低杠142kg
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W10D2｜卧推115kg*1，90kg 3*6 + 相扑硬拉姿势组
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体重54负重80kg是什么水平？
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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减载腿训｜深蹲硬拉150kg
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peaking第一周｜体重64kg，深蹲180kg*3，退让组162.5kg 3*2
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100kg高杠半蹲*20｜掉体重的无力感
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W1D5｜今日体重65.2kg，质量一般的卧推90kg*9
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W3D3｜今日体重66kg的深蹲162.5kg和传统硬拉150kg
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举重服到货，试穿一下
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165kg深蹲新pr，今日力量训练日记录
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W5D1｜体重65kg，深蹲175kg*3（新pr）、185kg*1（附称重视频）
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比赛延期，储备重开｜深蹲150kg*5，高杠130kg*8
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健身随记｜举重服深蹲180kg*3
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W2D5｜上肢训练
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体重66kg，高杠深蹲142kg3*10，RDL123kg3*10
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只练主项的下肢日，高杠135kg 4*8，“宽距传统”150kg 3*5
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体重67kg，三大项500kg的体型状态。
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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钢片卧推140kg
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W4D3｜体重65kg，无装深蹲170kg*2，相扑硬拉180kg*2
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体重65kg，深蹲195kg，卧推115kg，硬拉185kg｜相对保守的SBD日
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变好中｜蹲100kg无腿卧推55kg
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【雄木磊】最新视频上线，求关注！
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W1D4｜相扑硬拉140kg*8、高杠深蹲122.5kg*8
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日常随记｜体重63kg 高杠深蹲180kg