京东 11.11 红包
每天一次打卡，极限次数靠墙倒立撑
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靠墙倒立撑
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双杠上的俯卧撑
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这是什么视角
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年龄42体脂率18运动10年以上，因为爱！
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土直老男的俯卧撑
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日光浴，就挺好
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运动是为了什么
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今日份靠墙倒立撑打卡
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晨练
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靠墙倒立撑
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跑完步小练会儿
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很久没到这块场地溜达了，双杠太高体验不好
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自重胸肌训练
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早安倒立撑
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今日练胸部分视频，不管徒手还是器械，室内还是室外，主体都是自己
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学习深蹲
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唤醒身体
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胸肌功能性训练
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打卡今日份靠墙倒立撑
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炼体
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简单不简单
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拉推
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今日份靠墙倒立撑打卡，学习历史
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现在满脑子都是训练的欲望，可这身板哪儿受得了啊
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死飞骑行没有退路，去看山看海，感受阳光，让自己在路上疲惫
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晨练自重推力
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男人，应该心胸宽广
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那就原声吧
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男人的炼狱
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一周没练，胸小了
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引体向上
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腹肌
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下肢小训练
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蹲，拉，推
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钻个小树林
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拉
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风和日丽倒立一个
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两个俯卧撑
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俯卧撑晒太阳
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因为热爱！