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京东 11.11 红包
很多人分不清太极八法中“掤”和“挤”的区别,我简单聊一下
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想要学好太极拳,练好八法是必须的。有些人不知道“掤”和“挤”的区别在哪里,我用几分钟的时间来告诉你。是否值得你的点赞和评论呢?
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
练得套路多了,回头发现基本功是最难的。太极十三式了解一下
掤捋挤按,採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
短短两分钟告诉你太极八法“捋”的用法,看完一定有收获
太极八法中“挤”该如何去练习?这几个方法你要知道
太极八法之首:掤这个劲法该怎么用?我简单地讲一下
【太极】缠丝功练好了,一般人近不了你的身
陈式太极拳老架一路——第二段
太极拳里的肘法伤害性极大,要慎用!!!
太极
「跟练」新架一路第一段(1-15式)背面演示,适合跟着练
「顿悟!」学会懒扎衣的用法,没人能抓住我的手
「学到了」很多太极拳大师不会告诉你,他就是这么练出来的
太极拳中最具攻击性的技法是什么?听听我说的有没有道理
勤练不辍才能求得进步。中秋快乐,今天练拳了没?
要领掌握熟练了,全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
弹抖劲不能瞎抖。想练成这样,一是需要明师指导,二是需要苦练。
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
传武讲究的就是一招制敌,“白猿献果”是如何做到的?
太极八法中的“捋”有几种捋法?进来涨涨知识吧
5分钟干货告诉你“十字脚”怎么实战
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事!2分钟给你讲明白
今天我讲三种“拗步”的用法,你知道是哪三种吗?
太极实战爆发力
太极的“四两拨千斤”有多神秘?我讲一下其中的一小部分
靠,不是那么简单,而是太极八法中最后一种技法
力拔山兮气盖世;3分钟时间告诉你“闪通背”的实战含义
以前的师父可不教这些,都是靠自己悟的
「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
八法对于太极的重要性不言而喻,八法之首“掤”尤甚
放在以前,不敬茶不拜师,这些东西是不教的。
退一步海阔天空,“倒卷肱”要这样打!
「选择」想学云手吗?那你要先想好学哪个流派
B站的朋友们久违了,我来“採”你们了
老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢?该怎么用?
「妙啊!」学会了这一招,我是不是单手就能制服你呢?
太极拳中有一个“七寸肘”,你知道是什么吗?
太极拳练了那么久,可能都白练了,就是因为缺少明师指导
练太极不能光比划架子,还要明拳理,我们先来聊聊“开合”
别人来打你,怎么用太极的方法来防身?