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京东 11.11 红包
陈式太极拳老架一路——第二段
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陈式太极拳经典套路之老架一路,视频共分为六段,此为第二段,可到主页观看完整套路
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陈式太极拳老架一路——第一段
陈式太极拳老架一路——第四段
陈式太极拳——老架二路
退一步海阔天空,“倒卷肱”要这样打!
如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢?该怎么用?
老架二路拳谱口诀,主页里有每个动作的详细分解,关键是免费
「阴招?」遇到危险时,我怎么用太极拳保护自己
【太极】一步一步地教你打好老架一路“斜行”这个动作
「收藏」想学太极拳又不知从何学起?你看完这个心里就有数了
「珍藏」练拳不练功,到老一场空。练的是什么功?该怎么练?7分钟的讲解,却是我40年练拳的精华
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰?听懂这一点水平能提高很多
零基础学太极——双手正旋缠丝
「收藏」看完这9分钟的视频,收获可能比你9年学的东西还多
八法对于太极的重要性不言而喻,八法之首“掤”尤甚
「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
「感激」3秒钟的缠丝动作,我用7分钟的时间告诉你怎么做
零基础学太极——单手缠丝
撇身锤(撇身拳)在实战中怎么用?
老架一路至此更新完毕,接下来该创作什么视频呢
「知识」太极拳为什么要慢练?我用200秒来抛砖引玉一下
“用眼神杀死你”,虽没那么夸张,但!眼神的确很重要
陈式太极拳教学-高探马
弹抖劲不能瞎抖。想练成这样,一是需要明师指导,二是需要苦练。
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的,那你得好好谢谢他
太极八法的“掤”劲该怎么练?四种方法毫无保留地告诉你
陈式太极拳24式——第二部分
【太极】这次打一个新架一路的云手,能看出新架和老架的区别吗
总有人以为套路招式在实战中是一成不变的,这就是死板教条了
练太极不能光比划架子,还要明拳理,我们先来聊聊“开合”
每招每式都是有它的实战含义的,来看看“搂膝”怎么用
冰冻三尺非一日之寒,任何功夫都需下苦功方能修得
掤捋挤按,採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的!
简单讲讲老架一路里玉女穿梭的动作要领。还有更详细的讲解想看吗?
我能用胳膊肘挂你的裆把你掀翻,知道我是怎么做到的吗?
「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了!愧对老祖宗们
打拳的时候肢体是否过于紧张?看到最后就知道怎么放松了