太极拳练了那么久，可能都白练了，就是因为缺少明师指导
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「震！惊！」原来太极拳是这么打的！你练的对吗？
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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同一个师父教太极，为什么徒弟打的不一样？
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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何谓太极拳的“剪刀劲”？其实就是外三合。那什么是外三合呢？
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弹抖劲不能瞎抖。想练成这样，一是需要明师指导，二是需要苦练。
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止
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教你太极拳的人，有没有教你这个要领呢？
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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很多人分不清太极八法中“掤”和“挤”的区别，我简单聊一下
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弹抖劲在陈式太极里运用颇多，比如这一招抹眉肱
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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太极八法的“掤”劲该怎么练？四种方法毫无保留地告诉你
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每天坚持练，状态越来越好
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太极拳本身是实战性非常强的拳，我们要练的是劲，而不是花架子
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古拳精髓，千回百转，势如游龙，真正功夫太极
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全网最详尽金刚捣碓分解教学，下部在这里
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简单讲讲太极的弹抖劲
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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八法对于太极的重要性不言而喻，八法之首“掤”尤甚
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著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢？
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
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练得套路多了，回头发现基本功是最难的。太极十三式了解一下
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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【太极】你在练太极拳的时候会犯这个错误吗？我来帮你纠正
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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家人们千呼万唤的接化发太极来了 #经典 #接化发 #武术
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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要用内劲练太极拳
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这次把太极散手48式打得慢一点，动作要领能掌握吗？
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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太极拳发力最高境界，化力于无形！
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每天5分钟，乌黑又茂盛