京东 11.11 红包
270kg试试水，有点重
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有机会试试麦蔻的全蹲270kg八个
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我羡慕外面的那些男生，他们拥有很多女孩的青春。而我只有不停的训练，最后还不一定拥有一个爱过别人的姑娘。
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无任何护具卧推140kg，对不起，给各位拖后腿了...
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又粗又长的原力针
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来自全国冠军针灸…
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250kg硬拉
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……
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今日份针灸，距离伤病又远了一些
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负重40公斤双杠
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挺举210kg
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矫揉造作的货色
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高翻重回195，拼了！
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170kg-180kg，还在恢复中，然而第二个项目又把腰拉伤了，难受！不过终于找到了原因，以后一定改！
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深蹲280kg
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每晚必修课
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正装熊叔
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浅浅的蹲一下，还没完全恢复过来
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小肌群训练
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这几天训练合集
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训练后检查肌肉状态3
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腰受伤了，只能每天被欺负
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摔跤服变骑行服
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猛男锻炼
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今天状态还行
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从下蹲抓62kg到高抓63kg，费时7天
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可以进来围观肥宅了
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是不是不露肌肉就没啥人来看了？
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上挺如何注意细节
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重庆180肌肉男，都是18
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推开世界的门
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腿这个东西，够用就行了，每个月蹲那么三四五六七次
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小小的练个腿，毕竟昨天才练完挺举，太累了
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260kg窄硬拉
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也不知道还能坚持多久
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摊牌了摊牌了
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg
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超级粘滞组，换做你们可以吗？
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“大姐别装了~” 女生坐在两肌肉帅哥中间吃饭 超级害羞！！
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一个肌肉小哥哥！